შესვლა
რეგისტრაცია
რეკლამა

ენძელა და ია ფაიტონზე ზიან...(თავი 4)


20-06-2017, 12:29
ნანახია 2 318

-არ არსებოობს? მართლა ეგ ბიჭი იყო ალექსანდრე კინაღამ, რომ გაგიტანა? (უკვე ათჯერ მეკითხებოდა ერთი და იგივეს და ვერ იჯერებდა, რომ ალექსანდრე იყო ის ბიჭი ვინც ნერვები მომიშხამა და კინაღამ სიცოცხლეც შეიწირა)
-ჰოო მეთქი სოფი! ათასჯერ გამამეორებინე ახლა ერთი და იგივე! ისედაც ნერვები მაქვს დაწყვეტაზე! და საერთოდაც მას რომ ვახსენებ სულ მიფუჭდება გუნება! დეგენერატი! თავი ვინ გონია! დააშავა და კიდე დიდ გულზეა! ყველა ასეთები არიან ვისაც კი ფული უჭირავთ ხელში! (კბილებში გამოვცერი)
-ასეთი განრისხებული არც მახსოვს როდის გნახე ( ჩაიხითხითა და სიტუაციის განმუხტვა სცადა) -ჰმ, სიმპათიურია მაინც? რა გითხრა რომ დაგინახა? ან როგორ შეხვდით ერთმანეთს?
-შენ უბერავ გოგო? რომელ სიმპათიურობაზე მელაპარაკები რამისაა გავსკდე სიმწრისგან ისეთ დღეში ვარ და ამან სიმპათიური მაინცააო (ჩავიბურტყინე და უფრო გავმწარდი რომ ეცინებოდა) , რაუნდა ეთქვა ჩაეცინა მაგ დამპალს და სალათა დაიწუნა, თუმრე ხახვი არ ყვარებია და ახლიდან მომთხოვა გაკეთება, ჩამოსვლაც არ იკადრა სანამ არ დავუძახე ! დეგენერატი ზემოდან მაინც გადაეცვა ...
-რაოოო? მოიცა მოიცა შიშველი იყო? რამოხდა მერე ? ოუუ ვატყობ აქ რაღაც დიდი ამბავი გველოდება (ჩაიხითხითა მაგრამ ჩემი მტრული მზერა რომ დაინახა ეგრევე შეწყვიტა)
-შენ მგონი პირიქით გესმის ყველაფერი ! გეუბნები ადამიანი მძულს უკვე!
-ხომ გაგიგია სიძულვილიდან სიყვარულმადე ერთი ნაბიჯია (მაინც ვერ მოითმინა და წამგესლა)-და საერთოდაც ძაან აჭიანურებ! რამოხდა მერე , მართლა ჰომ არ დაურტყია თან მისი ბრალი არიყო! და პლიუს ამას ესე თუ ელაპარაკე აგდებით კიდევ დიდხანს მოგითმენს აბა !
-იოცნებე! ნუ ამართლებ თორემ ჯავრს შენზე ვიყრი! (კბილებში გამოვცერი)
-ოხ ელა ელა ენძელააა!!!
-ენძელას ნუ მეძახი იმისიც მეყოფა!
-ოხ, მე ბოდიში, თუმცა მართალიხარ მისი განსაკუთრებული დაძახილია ხო? ( ჩაიხითხითა და ოთახიდან გავარდა სანამ ბალიში მოხვდებოდა) -ცივ ყავას გავაკეთებ იქნებ ეგ ათუხთუხებული ნერვები დაგიმშვიდოს ..კუხნიდან გამომძახა და მეც სიცილი ვერ შევიკავე, რაც გინდა თქვით ეს გოგო გიჟია და ნერვებსაც მაწყვეტავს მაგრამ მაინც ძალიან მიყვარს მისი ეს სულელური გამოხტომები..

იმ დღესაც სოფისთან დავრჩი, არც გამიფრთხილებია დედა ალბათ ნერვიულობს ამიტომ ტელეფონზე მივწერე და გავაფრთხილე, რავქნა რაცარუნდა გაბრაზებული ვიყო მასზე არ შემიძლია ვანერნვიულო უარესად, რაც არ უნდა იყოს დედაჩემია და ამდენს მხოლოდ ჩემს გამო უძლებდა, არ ვამართლებ მაგრამ რას ვიზავთ, იქნებ გონება გაუნათდეს და გაშორდეს თუ მანამდე არ მოკვდა ის კაცი ! ყოველთვის ვცდილობდ მამაჩემი გამემართლებინა, ყოველთვის თბილად ვღებულობდი და მეგონა რომ ეს დროებითი იყო და ჩვენს გამო მაინც შეძლებდა და შეეშვებოდა სასმელს, მაგრამ რავქნათ რომ სუსტებიც არსებობენ! ან იქნებ ყველა სუსტია და ძლიერად მოაქვთ თავი... ვფიქრობდი ოჯახზე, ჩემს განვლილ წლებზე მაგრამ რაღაც არ მასვენებდა და ფიქრებით ალექსანდრესთან წავედი, მაინც რა იდიოტია! თურმე ხახვი არ ყვარებია და თვითონ კი არის ხახვივით მწარე! ჩამეცინა ჩემს ფიქრებზე.. ვიცი რომ ასე არ გაჩერდება და გამამწარებს, მაგრამ რასვიზამთ, რომ მეც არ დავუთმობ? სამსახურიდან წავიდე? და ვის გამო ალექსანდრეს რეპლიკების გამო? ნურას უკაცრავად! არ წავალ და არ ვანახებ რომ დავნებდი! არც მე დავალკლებ და გავამწარებ! ვაღიარებ სიმპათიურია თუმცა რათ გინდა თუ თავში ტვინი არ გიდევს, მაგრამ მას არ ეტყობა გაუნათლებელი იყოს, თუმცა ქალების მუსუსი ნამდვილად იქნება, სულ გამოყენებაზე ფიქრობენ ასეთები და მგონია რომ მხოლოდ ამიტომ შეიძლება შევიძულო ის ადამიანი ვისაც ,ასეთი სასწაული GUCCI GUALITY-ს სურნელი აქვს...ამ ფიქრებში ვიყავი, რომ ჩამეძინა...დილით რომ გამეღვიძა 8-ს 5 აკლდა, ფეხზე წამოვვარდი და სწრაფად მოვემზადე, ყავის დალევაც ვერ მოვასწარი,მხოლოდ სოფის დავუწერე ფურცელზე ,,წავედი“ და სასტუმრო ოთახში დავუტოვე. ჩქარა გავედი გარეთ და ეგრევე ტაქს დავუქნიე ხელი, ესეც შენი ,,პუნქტუალურობა ელა“! სულ ფართხა ფურთხით შევვარდი სახლში, კიდევ კაი მხოლოდ ეკა დამხვდა ...
-ძალიან დავიგვიანე? ქალბატონმა ელენამ რამე თქვა? ხომ არ გაუგია? ახლავე შევუდგები დალაგებას...ეგრევე მივაყარე აფორიაქებულმა
-დამშვიდდი შვილო, არაფერია ძალიან არ დაგიგვიანებია, თან ქალბატონი ელენა უფრო ადრე გავიდა ლიზაც თან წაიყვანა..დამამშვიდა და ღიმილით გადმომხედა
-აამ, ანუ მარტო ისინი დაბრუნდებიან გვიან ჰო? (მაინც ვერ მივხვდი რის გაგებას ვცდილობდი!)
-ჰო გვიან მოვლენ და დღეს ბევრი საქმე გვაქვს, ალექსანდრეს ძმაკაცები მოჰყავს და ხომ ხვდები რაღაცეები გავქვს მოსამზადებელი და ვშიშობ დიდხანს გაგრძელდება მათი სტუმრიანობა ამიტომ შეიძლება დღეს გვიანობამდე მოგიწიოს დარჩენა, იმედია რამე საქმე არ გაქვს თუ არადა არაუშავს მე მივხედავ ყველაფერს... ღიმილით გადმომხედა
-ამ გასაგებია, არა რასამბობთ, საქმე რომც მქონდეს მარტო არ დაგტოვებ! თან ჩემი მოვალეობაა ასე რომ...ახლა კი და დავალაგებ ისედაც დავიგვიანე...ჩავიხითხთე და აღარ დავლოდებივარ მალევე გადავიცვი უნფორმა და საქმეს შევუდექი, ისევ ლიზას ოთახიდან დავიწყე, როგორც ყოვეთვის ტანსაცმელები სკამიდან ავიღე დავუკეცე და შევინახე, ოთახიც გავანიავე, მტვერიც გადმოვწმინე და იატაკიც დავასუფთავე.. შემდეგ ,,ალექსაძაგელის“ ოთახისკენ წავედი და ფრთხილად შევაღე, წესით წასული უნდა იყოს, დალაგება დავიწყე ამ მოუწესრიგებელი ბიჭის ოთახის, ყველაფერი მიყრილი ჰქონდა თან დღეს უფრო, რაიყო ეს ბიჭი სპეციალურად აკეთებს თუ მართლა ასეთი მოუწესრიგებელია? ..დავეკითხე ჩემ თავს... ყველაფერიმივალაგე და სარკეს ვწმინდავდი ისევ ის GUCCI GUALITY-ს სუნამო, რომ გადმოვარდა მე რომ ასე მაგიჟებდა, (ამ სუნამოს ძაან უყვარს მგონი ფრენა) გავიფიქრე და თავის ადგილას უნდა დამედო ხმა რომ მომესმა
-უკვე იმდენად მოგწონს ეგ სურნელი ვეღარ შორდები მაგ სუნამოს? თუგინდა გაგიმარტივებ და ჩემთან მოდი არანაკლებ მასხია! ( ჩაისისინა ირონიულად) როგორც ჩანს სახლში იყო ვაჟბატონი და თან სააბაზანოში, რადგან მხოლოდ შარვალი ეცვა , ზემოდან გახდილი ჰქონდა და თმიდან წურწურით ჩამოსდიოდა წვეთები...უცებ გამოვერკვიე მზერა მოვაშორე მის სხეულს და როცა მივხვდი რაც მითხრა ავპილპილდი, მაგრამ გონს მოვედი და მივხვდი რომ ამასთან ჩხუბი და ნერვიულობა არ გაჭრიდა და მეც არ დავუთმე!
-ჰმმ, საერთოდაც არა, სიმართლე გითხრა ასეთი სუნამოები არ მომწონს, თან იმდენად რომ გულსაც მირევს..ხელში ავიღე და შევათამაშე ( ვის ატყუებ ელა? ) .. -თან ეს ხომ იმ მოუწესრიგებელი და ცინიკოსი ადამიანისაა როგორიც თქვენ ხართ და პლიუს ამას კიდევ ფიქრობთ რომ თქვენთან მოსვლა მომინდება? (გამარჯვებულის ღიმილით შევხედე სუნამო თავის ადგილას დავაბრუნე და გამოვბრუნდი, კარების გაღებას ვაპირებდი ხელში რომ მწვდა და კარებზე ამაკრა, ერთი ხელი წელზე შემიცურა , მეორეთი კი ხელები დამიჭირა
-ძალიან ცუდი გოგო ხარ ჟღალო!..გამოსცრა კბილებს შორის და დაჟინებით დამაკვირდა... კარგად გამოგდის ჩემი მოთმინებიდან გამოყვანა, თუმცა უნდა გაწყენინო, რადგან ჩემი მოტყუება არ შეგიძლია... რაც გინდა ის თქვი და იმით დაიმშვიდე თავი , მაგრამ ამას თავად ვგრძნობ! ..ჩაიცინა და კვლავინდებური მკაცრი სახე დაიჭირა..- და შენგან განსხვავებით სიტყვებს შევარჩევდი როცა მე მესაუბრები! ...მკაცრად ჩაილაპარაკა და ვნებიანი თვალებით დამაკვირდა (მისმა ასე ახლოს ყოფნამ ცუდად იმოქმედა ჩემზე და უარყოფითი ემოცია მომგვარა, ალბათ წარსულის ტკივილის ბრალია, მამის გამო ასე რომ მეშინია ბიჭების)
-ხელი გამიშვი!..კბილებში გამოვცერი და დავეჯაჯგურე..
-რომ არა?.. სარკასტულად ჩაიცინა და უფრო მომიახლოვდა.. ამაზე კანკალი დამეწყო...
-ხელი გამიშვი მეთქი! დავიყვირე და არაადამიანური ძალებით გავინთავისუფლე თავი ხელი გამოვგლიჯე და გამოვეცალე..-იცოდე მეორეჯერ აღარ გაბედო და არ მომიახლოვდე გასაგებია? (სვენებ-სვენებით ვლაპარაკობდი და ყელში გაჩხერილი ბურთი ძლივს გადავყლაპე)
-ენძელა კარგად ხარ? .. ჩემი არაადეკვატური თავის დახსნისგან გაკვირებულმა და ასეთი აფორიაქებულის დანახვამ გააკვირვა და გამომცდელად დამაკვირდა
-შემეშვი და აღარ მომეკარო!..კბილებში გამოვცერი...და ოთახიდან გამოვვარდი რასაც რაღაცის დამტვრევის ხმა მოჰყვა.არაფერზე ვფიქრობდი გარდა სადმე გასვლისა, რათა ჰაერი ჩამესუნთქა, ეზოში გავედი, მთლიანად ვცახცახებდი, ეკამ დამინახა და მოვიდა..
-შვილო კარგად ხარ? როგორი გაფითრებული ხარ? რა დაგემართა? წამოდი სამზარეულოში წყალს დაგალევინებ..აღარაფერი მითქვამს მორჩილად გავყევი , სკამზე ჩამომსვა თვითონ წყალი ამივსო და მომიტანა - დალიე და დამშვიდდი ცოტა.. მეც ცოტა მოვსვი და მივხვდი როგორ მომეშვა გულზე...-კარგად ხარ?
-დიახ, ყველაფერი რიგზეა..
-რა მოგივიდა? ალექსანდრემ აგაფორიაქა ასე? ( ამ ქალის მიკვირს ასე როგორ ხვდება ყველაფერს.. შევხედე და მიხვდა თავადაც პასუხის გაცემა არც იყო საჭირო..-შვილო ასეთი ბიჭია მაგრამ დამიჯერე ცუდი და ბოროტი არ არის, უბრალოდ უნდა შეეჩვიო და მერე ყველაფერი მოგვარდება..
-მადლობა ყველაფრისთვის... ( გავუღიმე და გულზე მიმიკრა)
-რისი მადლობა ჩემო გოგო, ყოვეთვის შენს გევრდით მიგულე .. იმედიანად გამიღიმა, ახლა კი უმჯობესია საქმეს მივხედოთ თორემ ძალიან გაგვეწელება ეს დღე .. ვითომ სიმკაცრით მითხრა და თან ეღიმებოდა ..
-მართალი ხარ! არ მინდა ვიღაცეებმა სხვა რამეზეც მომცეს შენიშვნა! ხახვიც საკმარისია ..ჩავიხითხითე და საქმეს მივხედე

უკვე მოსაღამებულიყო და ჩვენც ყველაფერი გაკეთებული გვქონდა, მხოლოდ სტუმრებს ველოდებოდით და შემდეგ წასვლასაც შევძლებდი.. ნელ-ნელა გაგვქონდა სუფრაზე საჭმელები... და როგორც იქნა ზარია, კარის გასაღებად წავედი და გავაღე და წინ სამი მომღიმარი აყლაყი დამხვდა და ჩემი დანახვისას ყველამ გაკვირვებულმა დამასო მზერა! ერთი ცისფერთვალება ქერა ბიჭი იყო აბურძგნული თმით, მეორეს მოკლედ შეკრეჭილი ყავისფერი თმები და მწვანე თვალები ჰქონდა და ქერაზე მაღალიც იყო, ხოლო მესამე გადახოტრილი თმით, ცოტა მოზრდილი წვერით და ყავისფერი თვალებით იყო, ამ ორისგან სერიოზულობა რომ გააჩნდა ეს ცხადია.

-გამარჯობააა, შენ ვინ ხარ ლამაზო? (წინ გამოიჭრა ქერა და ამათვალიერა...ეს მე მეკითხება ვინ ვარ? თავადაა სტუმარი)... გავიფიქრე და ხმის ამოღებას ვაპირებდი ალექსანდრემ რომ დამასწო (როდისმე ვინმე მაცდის საუბრის დამთავრებას???) განრისხებულმა შევხედე და მზერა ისევ ბიჭებისკენ გადავიტანე)
-აქ მუშაობს ნიკა!.. მკაცრად უთხრა და ანიშნა შემოდითო...
-ოქეიი, მე ნიკა მქვია და ძალიან სასიამოვნოა შენი გაცნობა ლამაზო ...მხიარულად და რბილად დაარტყა მხარზე ხელი ქერამ,
-მე ეკე ვარ წითურო, ახლა მწვანეთვალება მოვიდა და მეგობრულად გადამეხვია და ყურში მითხრა თუმცა ყველასთვის გასაგებად - ისე ამ ადამიანს როგორ უძლებ? და ალექსანდრეზე მანიშნა მეც მხრები ავიჩეჩე და ჩამეცინა ალექსანდრეს სახეზე.
-მაგ წითურს ელა ჰქვია ერეკლე! მკაცრად მიმართა. ხოლო ბოლოს ჯერი მისტერ სერიოზულობაზე დადგა ,
- დემეტრე! ხელი გამომიწოდა და სასიამოვნოდ გამიღიმა...
-ელა.. ჩუმად ჩავილაპარაკე და ხელი ჩამოვართვი.
-სასიამოვნოა შენი გაცნობა მეგობრულად გამიღიმა და შემდეგ ალექსანდრეს გადაეხვია ყველა და მოიკითხეს ერთმანეთ, მეც სამზარეულოში გავბრუნდი
-ყველა თავისნაირი ძმაკაცი ჰყავს? ვკითხე ეკას მას კი გაეცინა და მხარზე მომითათუნა ხელი
-რავიცი აბა შენით მიხვდები,მაგრამ ყველა კარგი ადამიანია შვილო, წამო გავიტანოთ რაღაცეები და მერე თავისუფალი ხარ მე მივხედავ! მახარა და გავიდა რასაც ბიჭების აჟიტირებული ხმა მოჰყვა და მივხვდი რომ ეკა დეიდას შეეგებნენ...თუმცა მარტო ჰომ არ დავტოვებდი ამ გოლიათებთან! მეც ავიღე რაღაცეები და უკან მივყევი, სიცილის ხმა მომესმა, ამათაც მეტი რაუნდათ უდარდელი ცხოვრება აქვთ, ვფიქრობდი ერთ-ერთმა რომ დამიძახა,
-წითურო მოდი ერთ წამს ( ეკე იყო, ამათმა სახელზე არაფერი იციან მგონი! მაგრამ იმდენად მეგობრულად არიან არც მწყინს, უბრალოდ ვღიზიანდები! ვფიქრობდი და თან მივუახლოვდი)
-ელა ჰქვია! (მომესმა ალექსანდრეს ხმა და წამით მადლიერიც კი ვიყავი მისი..თუმცა გამიკვირდა უკვე მეორეჯერ რომ ანიშნა ჩემს სახელზე! ამას რაუნდა ერთი ვიცოდე! თვითონ ენძელას რომ მეძახის ნეტა თავის თავს მისცეს შენიშვნები!)
-კაი არ მცემო ( გაიცინა და ახლა მე გამომხედა)
-აუ წუხდები წითურს რომ გეძახი, პროსტა ტო ძაან გიხდება ეს სახელი..გამიღიმა მეგობრულად...
-იყოს სახელი მირჩევნია..გასაგებად ვუთხარი რასაც ალექსანდრეს ჩაცინება მოჰყვა...
-არადა რაღაცის თავზე გადამტვრევას მიპირებდი სახელის დაძახების გამო ( ირონიულად ჩაიღიმა ალექსანდრემ და თვალებით გამბურღა)
-დიახ ბატონო ალექსანდრე! თუ საჭიროა მასეც ვიზამ! ..კბილებში გამოვცერი და მზერა დანარჩენებისკენ გადავიტანე გაკვირვებულები რომ გვიყურებდნენ
-ოჰოოო, აი ეს მესმის, საღოლ შენ მაგარი გოგო ხარ მაგრამ ძალიან გთხოვ თქვენი ცემის ფაქტები სხვა დროისთვის შემოინახეთ ახლა კი შენი ნახელავი ნამცხვარი რომ არ შეგიქო არ შემიძლია, ოქროს ხელი გაქვს! თან ალექსანდრეს თუ მოეწონა ესეიგი მართლა ოქრო ხარ! (შემაქო ეკემ და მეგობრულად გამიღიმა)
-ერეკლე! მკაცრად გააწყვეტინა, დღეს რატომღაც ყველა ზედმეტს ლაპარაკობს .. ჩაილაპარაკა თავისთვის თუმცა მეც გავიგე
-უჟმური! რაგინდა შენ მე წით.. ბოდიში ელას ვეუბნები კომპლიმენტს !
-მადლობა... გავუღიმე .. -კიდევ რამე გინდათ თუარადა დაგთოვებთ..
-არა აღარაფერი შეგიძლია წახვიდე ..გამიღიმა და მეც გამოვბრუნდი..
11 საათამდე აქ იყვნენ მერე მისტერ სერიოზულობამ გვიანაა და ჯობია წავიდეთო, თან შენებიც მოვლენო და ერთად წავიდნენ , ყველა თბილად დამემშვიდობა ...მილაგება დავიწყეთ სახლის უკვე 12 ხდებოდა ... რომ მოვრჩით მოვემზადე და წასვლას ვაპირებდი, კი მთხოვდა ეკა დარჩი ამაღამო, მაგრამ ამ ურჩხულის სახლში გაჩერებას გარეთ მანიაკებმა მომკლან მირჩევნია! გავდიოდი ქალბატონი ელენა და ლიზა რომ მოვიდნენ...
-ალექსანდრეეე, სადხარ? (როგორც ყოველთვის ყვირილით შემორბის და ალექსანდრეს ეძებს)
-ოთახში ავიდა ბიჭების გაცილების შემდეგ..მოვახსენე და ქალბატონ ელენას გავუღიმე..
-ლიზა ფრთხილად, აფრთხილებს დედა და მე რომ მხედავს გაკვირვებული მიყურებს
-ენძ... ელა შენ ჯერ კიდევ აქ ხარ?..უცბათ გადააკეთა ნათქვამი რამაც ბედნიერების ღიმილი მომგვარა
-დიახ, სტუმრები იყვნენ და მომიწია ეკას დავხმარებოდი ასე რომ..
-აჰამ გასაგებია, კაი გოგო ხარ! უკვე გვიანია და იქნებ დარჩენილიყავი? ტრანსპორტიც არ დადის.(იმედიანად მკითხა)
-არა იყოს, ახლოსაა და ფეხით წავალ და თან...(ლაპარაკს ვინმე დამაცდის?!)
-აუუ დარჩი გთხოვ ...ლიზა მომიბრუნდა, თან რაღაცეები ვიყიდე და მინდა გაჩვენო და თან მოგიყვები, ძალიან გთხოვ, ახლა რომც გვეხვეწო ვერ გაგიშვებთ, ათასი საშინელება ხდება გარეთ! (დამაინტრიგებლად მესაუბრებოდა..)მეც ქალბატონ ელენას გავხედე რომელიც თვალებით მთხოვდა დარჩენას ამიტომ...
-კარგი დავრჩები ამ ერთხელ..ჩავილაპარაკე , რასაც ლიზას გახარებული წამოყვირება მოჰყვა ოთახში ხტუნაობა დაიწყო რასაც დედამისი საყვედური მოჰყვა, შემდეგ ეკას უთხრა ოთახი მოემზადებინა თვითონ კი ზალაში გავიდა, ლიზამ მე შემომხედა შემდეგ კი თავისი ოთახისკენ მიხმო და კიბეებს აუყვა მეც მოვტრიალდი ხელში ალექსანდრე რომ შემრჩა და ორაზროვნად მიყურებდა , თითქოს გამარჯვებულსი ღიმილი დასთამაშებდეს სახეზე ! ყურადღება არ მიმიქცევია კიბეებს ავუყევი და გვერდი უნდა ამევლო ხელზე რომ მწვდა და გვერძე დამიყენა, ალხოს მოიწია რამაც ჩემი თრთოლა გამოიწვია და მისი ჩაცინებაც, ყურთან მომიახლოვა და ჩამჩურჩულა
-ამ ერთხელ და კიდევ მრავალჯერ! გაკვირვებულმა გავხედე მანაც ხელი გამიშვა და წავიდა მე კი ლიზას ყვირილმა გამომაფხიზლა
-ელააა სადხაარ?
-მოვდივარ ..ვთქვი და ჩემი ხმაც კი ვერ ვიცანი ისეთი შეცვლილი მქონდა...და ავუყევი კიბეებს...

.............

ბავშვებო 9 კლასის გამოცდები მაქვს და ამიტომ მგონი შეცდომებით მაქვს ეს თავი დაწერილი ,რადგან გუშინ ღამით დავწერე და დღეს ჩასწორება ვეღარ მოვახერხე ეგრევე დავდე <3 ხოლო რაც შეეხება წინა თავიში გამოხმაურებას მინდა ყველას გითხრათ ვინც იცით და ვინც არიცით, მოთხრობას ვწერ პირველად დაამიტომაც ჩემი სსაყვარელი მოთხრობიდან ასე ვთქვათ ,,მუზა" ავიღე და თურმე ქურდი ვარ! რათქმაუნდა ასე არარის რადგან ამ მოთხრობას გავაგრძელებ ჩემებურად და საერთოდ არ ვაპირებ დაკოპირებას წინა მოთხრობიდან! არ ვბაძავ და რომც ვბაძავდე ეს არ ტეხავს იმიტომ რომ ის მწერალი მისაბაძი ადამიანია) ხოლო რაც შეეხება კოპირებას დავიფიცები რომ ვორდში ვწერ ჩემებურად და შემდეგ ვდებ, წინა მოთხრობიდან რაც მახსოვდა მხოლოდ ,მსგავსად" დავწერე მაგრამ ზუსტად ისეთ არარის! მაშინ მართლა სულელი უნდა იყო რომ მოვიპარო და სახელიც ენძელა დავარქვა ან იგივე სუჟეტი ავიღო! ასე რომ არ ვაპივებ შეწყვეტას! ყველას თავსი ინდივიდუალური აზრიაქვს და როგორც უნდა ისე დაწერს! და სულ ერთი რომ კითხულობდეთ იმ ერთისთვის და ჩემი თავის სიამოვნებისთვის დავდებ ამ ისტორიას ! <3 გინდ წაიკითხეთ გინდ არა <3 რაც გინდათ ის მეძახეთ მე ჩემ თავთან ვარ მართალი და როდესაც ისტორიას დავამთავრებ მერე ადარეთ ერთნაირა და ვიპარავ თუ არა ) მადლობა ყველას <3



№1  offline აქტიური მკითხველი თაკოთაკო

მე ძალიან მომწონს ეს ისტორია გააგრძელე ყოჩაღ
--------------------
თ.ჭიღლაძე

 


№2 სტუმარი ნინაკო

ვაიმეე გაგრძელე აუცილებლაად!! ძაან დამაინტერესა <3

არავის არ მოუსმინო! მე მომწოსნ ეს ისტორია და შენებური ვერსია მითუმეტეს! ალექსანდრეც ძალიან საყვარელია <3 და წარმატებები გამოცდაზე! პირიქით შეცდომები არ გქონდა და დიდი თავიც იყო <3

 


№3 სტუმარი Fsikopatka

უტეხი და ურცხვი ხარ,რა გელაპარაკო.
სახელი მაინც შეგეცვალა.
მაგრამ არა,ყველა სიტუაცია მსგავსი გაქვს და კიდე აქეთ მოდიხარ შეტევაზე

 


№4  offline წევრი ნინია ნოზაძე

Fsikopatka
უტეხი და ურცხვი ხარ,რა გელაპარაკო.
სახელი მაინც შეგეცვალა.
მაგრამ არა,ყველა სიტუაცია მსგავსი გაქვს და კიდე აქეთ მოდიხარ შეტევაზე

მოდი ლანძღვას შეეშვი და ჯობია თავიდან წაიკითხო ისტორია მგონი თვალთ გაკლია )) და პლიუს მგონი გასაგები უნდა იყოს რაც დავწერე და შენი კომენტარი საერთოდ აღარ მაინტერესებს) ამიტომ თავს ტყუილად ნუ შეიწუხებ <3 ტკბილად რომ გელაპარაკებით შეირგეთ <3

 


№5  offline წევრი dzadzamia25

anastasia come on!
rame gaakete esetebi rom ar arsebobdnen!
grcxvenodes !

 


№6  offline წევრი ნინია ნოზაძე

dzadzamia25
anastasia come on!
rame gaakete esetebi rom ar arsebobdnen!
grcxvenodes !

სასირცხვილო რაარის? ის რომ ისტორია მომეწონა და გადავწყვიტე ,,მსგავსი" თუმცა მაინც ჩემებური დამეწერა? კაით( მოვიდეს ანასტასია არანაირი პრობლემა არ მაქვს, მაგ გოგომ იცის და პრობლემა რომ ჰქონოდა აქამდეც დამეკონტაქტებოდა და თქვენ თუ არ გსიამოვნებთ ნუ კითხულობთ) ხალხმა ძაან კარგად იცის ყველაფერი და ისტორიას რომ ვიპარადე სახლეს მაინც შევცვლიდი ტვინი გაანძრიეთ და ლანძღვა შეწყვიტეთ)

 


№7  offline წევრი CRAZY GILR

კი ეტყობა რომ რაღაცეები აღებულია, მაგრამ რაღაც შენი ხიბლია აქვს ამ ისტორიას. და არ მოუსმინო ზოგიერთებს. მომწონს ძალიან. ოქრო გოგო ხარ შენ! heart_eyes
და ზოგიერთები ჯიბრზე ნუ წერთ აქ angry
გააგრძელე ნინია იცოდე. გყავს მკითხველები და მათთვის გააგრძელე. kissing_heart

 


№8  offline წევრი ნინია ნოზაძე

CRAZY GILR
კი ეტყობა რომ რაღაცეები აღებულია, მაგრამ რაღაც შენი ხიბლია აქვს ამ ისტორიას. და არ მოუსმინო ზოგიერთებს. მომწონს ძალიან. ოქრო გოგო ხარ შენ! heart_eyes
და ზოგიერთები ჯიბრზე ნუ წერთ აქ angry
გააგრძელე ნინია იცოდე. გყავს მკითხველები და მათთვის გააგრძელე. kissing_heart

ვაღიარებ მართლა აღებული მაქვს მაგრამ აღებული არ ნიშნავს რომ ვაკოპირებ, ისტორია მომეწონა და რადგანაც პირველად ვწერ ავიღე სიუჟეტი საყვარელი მწერლისგან! და ამას მოპარვას და ქურდობას ეძახიან იმის მიუხედავად რომ ავტორს შევატყობინე.. ხოლო აც შეეხება ზუსტად მასე დაწერას არ ვაპირებ ჩემი აზრები მაქვს და ისე გავაგრძელებ და არ შევწყვიტავ ზოგიერთების გამო! მხოლოდ ერთისთვის დავწერ თუ საჭირო იქნება! მადლობა მხარში დგომისთის ტკბილო heart_eyes

 


№9 სტუმარი Guest ანასტასია

ღმერთო ზოგ-ზოგიერთები როგორი უნამუსოები და ურიცხვები ხართ!!! ბავშვისგან რა გინდათ არ გრცხვენიათ მაინც? თან გადავხედე იმ ნაწარმოებს და საერთო არ ჰგავს! დაკოპირებულს ჰომ საერთოდ ვერ ვამჩნევ >< ცოტა რაღაცით ჰგავს მაგრამ თქვენ ასეთი ბოროტები როგორ ხართ? იმის მიუხედავად რომ მითითება მისცეთ ან რამე ურჩიოთ აშინებთ და ლანძღავთ? აქეთ ხართ სასირცხვილოები >< მითუმეტეს თავადვე აღნიშნა რომ იცის ავტორსაც შეატყობინა და არც კი გიბედავთ ზედმეტს და არ გეუბნებათ თქვენ კიდე ასეთი სიტყვებით ამკობთ >< როგორ ვერ გიტანთ ასეთებს!! უსინდისოები ხართ და მეტი არაფერი!! ჩემო საყვარლო გოგოვ <3 ნინია არ შეწყვიტო წერა არავის გამო და არაფრის გამო! შესანიშნავად წერ <3 დალაგებულად და ძალიან კარგი აზროვნების უნარი გაქვს <3 გააგრძელე ასე <3 ნეტა იცოდე თავი როგორ შემაყვარე შენი უდრეკი ხასიათით მითუმეტეს თუ მე9 კალსელი ხარ <3 ვგიჟდები უკვე შენზე <3 და დიახაც სულ ერთს რომ გვინდოდეს იმ ერთისთვის უნდა დაწერო ჩემო გოგო! და არავის არ მოუსმინო საერთოდ! ბოღმისგან გასიებულებს! ვისაც არ მოსწონს სულ ნუ წაიკითხავს <3 წარმატებები და ველოდები შემდეგ თავს <3

 


№10 სტუმარი Guest ნათია

რა უსირცხვილო ადამიანი ხარ ...
ავტორმა საერთოდ არ იცოდა რომ შენ მისი ისტორია მოიპარე და მითუმეტეს არაფერი გითქვამს ამის შესახებ მისთვის.
ქურდი ხარ აბა რა ხარ..
უნამუსოდ იტყუები და არ გრცხვენია საერთოდ.

 


№11 სტუმარი Guest მაშო

არ მოუპარაავს ხალხო კარგად თუ ხართ თქვენ????? შედით ანასტასიას ენძელაში და ნახეთ რომ თავად მისწერა ასეთის დაწერას რომ აპირებდა :/ მართლა უსირცხვილოები ხართ! პირიქით საერთოდ ვერ ვატყობ ზუსტ კოპირებას იმასა და ამას შორის! ნინია გააგრძელე იცოდე დაწერა! მითუმეტეს რომ ასე მომწოსნ ეს ისტორია! სხვანაირია და არ შეწყვიტო არავის გამო! გასაგებია??არავის გამო! თქვენ კიდე გაკიცხვას შეეშვით არავინ გაძალებთ წაკითხვას! ქურდობას ნუ აბრალებთ უსინდისო ხალხი ხართ და მეტი არაფერი!

 


№12  offline წევრი ნინია ნოზაძე

Guest ნათია
რა უსირცხვილო ადამიანი ხარ ...
ავტორმა საერთოდ არ იცოდა რომ შენ მისი ისტორია მოიპარე და მითუმეტეს არაფერი გითქვამს ამის შესახებ მისთვის.
ქურდი ხარ აბა რა ხარ..
უნამუსოდ იტყუები და არ გრცხვენია საერთოდ.

დარწმუნებული ხარ რომ არაფერი მითქვამს? არ მაინტერესებს რას იტყვით ჩემზე! მე ჩემ თავთან ვარ მართალი ! ამიტომაც თუ არ მოგწონს ნუ წაიკითხავ და ნუ დაიღლები <3

Guest ანასტასია
ღმერთო ზოგ-ზოგიერთები როგორი უნამუსოები და ურიცხვები ხართ!!! ბავშვისგან რა გინდათ არ გრცხვენიათ მაინც? თან გადავხედე იმ ნაწარმოებს და საერთო არ ჰგავს! დაკოპირებულს ჰომ საერთოდ ვერ ვამჩნევ >< ცოტა რაღაცით ჰგავს მაგრამ თქვენ ასეთი ბოროტები როგორ ხართ? იმის მიუხედავად რომ მითითება მისცეთ ან რამე ურჩიოთ აშინებთ და ლანძღავთ? აქეთ ხართ სასირცხვილოები >< მითუმეტეს თავადვე აღნიშნა რომ იცის ავტორსაც შეატყობინა და არც კი გიბედავთ ზედმეტს და არ გეუბნებათ თქვენ კიდე ასეთი სიტყვებით ამკობთ >< როგორ ვერ გიტანთ ასეთებს!! უსინდისოები ხართ და მეტი არაფერი!! ჩემო საყვარლო გოგოვ <3 ნინია არ შეწყვიტო წერა არავის გამო და არაფრის გამო! შესანიშნავად წერ <3 დალაგებულად და ძალიან კარგი აზროვნების უნარი გაქვს <3 გააგრძელე ასე <3 ნეტა იცოდე თავი როგორ შემაყვარე შენი უდრეკი ხასიათით მითუმეტეს თუ მე9 კალსელი ხარ <3 ვგიჟდები უკვე შენზე <3 და დიახაც სულ ერთს რომ გვინდოდეს იმ ერთისთვის უნდა დაწერო ჩემო გოგო! და არავის არ მოუსმინო საერთოდ! ბოღმისგან გასიებულებს! ვისაც არ მოსწონს სულ ნუ წაიკითხავს <3 წარმატებები და ველოდები შემდეგ თავს <3

უკვე მივეჩვიე <3 მადლობა გვერდშ დგომსითვის ! წერას არ შევწყვეტ ! დაე გამწარდნენ ! <3

Guest მაშო
არ მოუპარაავს ხალხო კარგად თუ ხართ თქვენ????? შედით ანასტასიას ენძელაში და ნახეთ რომ თავად მისწერა ასეთის დაწერას რომ აპირებდა :/ მართლა უსირცხვილოები ხართ! პირიქით საერთოდ ვერ ვატყობ ზუსტ კოპირებას იმასა და ამას შორის! ნინია გააგრძელე იცოდე დაწერა! მითუმეტეს რომ ასე მომწოსნ ეს ისტორია! სხვანაირია და არ შეწყვიტო არავის გამო! გასაგებია??არავის გამო! თქვენ კიდე გაკიცხვას შეეშვით არავინ გაძალებთ წაკითხვას! ქურდობას ნუ აბრალებთ უსინდისო ხალხი ხართ და მეტი არაფერი!

აზრი არ აქვს! ამათაც ჩემზე უკეთ იციან უბრალოდ ეს ლომკა სჭირთ რომ ხალხი ასე განაწყონ მაგრამ არიციან მგონი რომ არ მაინტერესებს ! წერას მაინც არ შევწყვეტ!

 


№13 სტუმარი Guest ნათია

დარწმუნებული ვარ,რადგან ავტორმა ჩემგან გაიგო შენ რომ ისტორიას წერდი აქ და არაფერი იცოდა ამის შესახებ.
ახლა მითუმეტეს,რომ იტყუები ვუთხარი და იცისო,არც არაფერი გითქვამს და ისევ იტყუები

 


№14  offline წევრი ნინია ნოზაძე

Guest ნათია
დარწმუნებული ვარ,რადგან ავტორმა ჩემგან გაიგო შენ რომ ისტორიას წერდი აქ და არაფერი იცოდა ამის შესახებ.
ახლა მითუმეტეს,რომ იტყუები ვუთხარი და იცისო,არც არაფერი გითქვამს და ისევ იტყუები

მოდი ავტორთან თავად გავარკვევ რადგან თავადვე მივწერე თუმცა პასუხი არ მიმიღია, არ ვიტყუები თავად შეგიძია შეხვიდე და ნახო რომ მივწერე ისტორიასთან დაკავშირებით მაგრამ ერთს გეტყვით ანასტასიას ისტორიას ჰგავს მაგრამ ზუსტად იგივე არ არის!!!!

 


№15 სტუმარი Guest ანა

ანასტასიამ თვითონ თქვა გუშინ ტავის ფბ.ს გვერდზე ამ ამბის შესახებ. აქედან გამომდინარე ამბობს ეს ავტორი, რომ მან ამის შესახებ იცოდა და რამე რომ ყოფილიყო ეტყოდა. რა არის ღმერთო გაუგებარი!
და, კიდევ შეეშვით ამ ავტორს.
თვითონ ანასტასიას ათასჯერ უთქვამს, რომ ამ საიტზე ყველა ისტორია ერთმანეთს ჰგავს და არაერთხელ მოყოლია მისი ისტორიები ამის გამო გაიგებრობაში და ეს თვითონაც კარგად იცი!
თან, ეს ავტორი სხვა მართლა ქურდებისგან განსხვავებით ამბობს მაინც რას და როგორ წერს, ამიტომ ნამუსი იქონიეთ და ავტორს უბრალოდ შ ე ე შ ვ ი თ !!!

 


№16 სტუმარი Guest ნათია

ნინია ნოზაძე
Guest ნათია
დარწმუნებული ვარ,რადგან ავტორმა ჩემგან გაიგო შენ რომ ისტორიას წერდი აქ და არაფერი იცოდა ამის შესახებ.
ახლა მითუმეტეს,რომ იტყუები ვუთხარი და იცისო,არც არაფერი გითქვამს და ისევ იტყუები

მოდი ავტორთან თავად გავარკვევ რადგან თავადვე მივწერე თუმცა პასუხი არ მიმიღია, არ ვიტყუები თავად შეგიძია შეხვიდე და ნახო რომ მივწერე ისტორიასთან დაკავშირებით მაგრამ ერთს გეტყვით ანასტასიას ისტორიას ჰგავს მაგრამ ზუსტად იგივე არ არის!!!!

თქმა რად მინდა.
წაკითხული მაქვს ტასოს ისტორია და ბრმა არ ვარ რომ ვერ მივხვდე განსხვავებას და საერთოს.
თვალებში ნაცარს მაყრი?
ნურას უკაცრავად.
არ გეგონოს ზოგიერთივით გაგანებივრებ და არაფერს გეტყვი.

Guest ანა
ანასტასიამ თვითონ თქვა გუშინ ტავის ფბ.ს გვერდზე ამ ამბის შესახებ. აქედან გამომდინარე ამბობს ეს ავტორი, რომ მან ამის შესახებ იცოდა და რამე რომ ყოფილიყო ეტყოდა. რა არის ღმერთო გაუგებარი!
და, კიდევ შეეშვით ამ ავტორს.
თვითონ ანასტასიას ათასჯერ უთქვამს, რომ ამ საიტზე ყველა ისტორია ერთმანეთს ჰგავს და არაერთხელ მოყოლია მისი ისტორიები ამის გამო გაიგებრობაში და ეს თვითონაც კარგად იცი!
თან, ეს ავტორი სხვა მართლა ქურდებისგან განსხვავებით ამბობს მაინც რას და როგორ წერს, ამიტომ ნამუსი იქონიეთ და ავტორს უბრალოდ შ ე ე შ ვ ი თ !!!

კი თავად თქვა გუშინ,რადგან ჩემგან გაიგო და არც იცოდა რა ხდებოდა.
რადგან არ შემოდის ამ საიტზწ და ლოგიკურად ვერაფერს ნახავდა

 


№17 სტუმარი Guest ანა

Guest ნათია
ნინია ნოზაძე
Guest ნათია
დარწმუნებული ვარ,რადგან ავტორმა ჩემგან გაიგო შენ რომ ისტორიას წერდი აქ და არაფერი იცოდა ამის შესახებ.
ახლა მითუმეტეს,რომ იტყუები ვუთხარი და იცისო,არც არაფერი გითქვამს და ისევ იტყუები

მოდი ავტორთან თავად გავარკვევ რადგან თავადვე მივწერე თუმცა პასუხი არ მიმიღია, არ ვიტყუები თავად შეგიძია შეხვიდე და ნახო რომ მივწერე ისტორიასთან დაკავშირებით მაგრამ ერთს გეტყვით ანასტასიას ისტორიას ჰგავს მაგრამ ზუსტად იგივე არ არის!!!!

თქმა რად მინდა.
წაკითხული მაქვს ტასოს ისტორია და ბრმა არ ვარ რომ ვერ მივხვდე განსხვავებას და საერთოს.
თვალებში ნაცარს მაყრი?
ნურას უკაცრავად.
არ გეგონოს ზოგიერთივით გაგანებივრებ და არაფერს გეტყვი.

Guest ანა
ანასტასიამ თვითონ თქვა გუშინ ტავის ფბ.ს გვერდზე ამ ამბის შესახებ. აქედან გამომდინარე ამბობს ეს ავტორი, რომ მან ამის შესახებ იცოდა და რამე რომ ყოფილიყო ეტყოდა. რა არის ღმერთო გაუგებარი!
და, კიდევ შეეშვით ამ ავტორს.
თვითონ ანასტასიას ათასჯერ უთქვამს, რომ ამ საიტზე ყველა ისტორია ერთმანეთს ჰგავს და არაერთხელ მოყოლია მისი ისტორიები ამის გამო გაიგებრობაში და ეს თვითონაც კარგად იცი!
თან, ეს ავტორი სხვა მართლა ქურდებისგან განსხვავებით ამბობს მაინც რას და როგორ წერს, ამიტომ ნამუსი იქონიეთ და ავტორს უბრალოდ შ ე ე შ ვ ი თ !!!

კი თავად თქვა გუშინ,რადგან ჩემგან გაიგო და არც იცოდა რა ხდებოდა.
რადგან არ შემოდის ამ საიტზწ და ლოგიკურად ვერაფერს ნახავდა


რა თქვით თქვენ აახლა ახალი, რაც მე არ მითქვამს?!:)))
ანასტასიამ ყველაზე უკეთ იცის, რომ ავტორები ერტმანეთს არ უთანხმებენ რას და როგორ წერენ!
მერე კიდევ, რატომ ხარ ასე ჩასაფრებული?!
ძალიან, ძალიქნ დიდ შეურაცხყოფას აყენებ ანასტასიას. ის ასე ელაპარაკება და არ არკვევს ამბავს!

 


№18 სტუმარი Guest ნათია

Guest ანა
Guest ნათია
ნინია ნოზაძე
Guest ნათია
დარწმუნებული ვარ,რადგან ავტორმა ჩემგან გაიგო შენ რომ ისტორიას წერდი აქ და არაფერი იცოდა ამის შესახებ.
ახლა მითუმეტეს,რომ იტყუები ვუთხარი და იცისო,არც არაფერი გითქვამს და ისევ იტყუები

მოდი ავტორთან თავად გავარკვევ რადგან თავადვე მივწერე თუმცა პასუხი არ მიმიღია, არ ვიტყუები თავად შეგიძია შეხვიდე და ნახო რომ მივწერე ისტორიასთან დაკავშირებით მაგრამ ერთს გეტყვით ანასტასიას ისტორიას ჰგავს მაგრამ ზუსტად იგივე არ არის!!!!

თქმა რად მინდა.
წაკითხული მაქვს ტასოს ისტორია და ბრმა არ ვარ რომ ვერ მივხვდე განსხვავებას და საერთოს.
თვალებში ნაცარს მაყრი?
ნურას უკაცრავად.
არ გეგონოს ზოგიერთივით გაგანებივრებ და არაფერს გეტყვი.

Guest ანა
ანასტასიამ თვითონ თქვა გუშინ ტავის ფბ.ს გვერდზე ამ ამბის შესახებ. აქედან გამომდინარე ამბობს ეს ავტორი, რომ მან ამის შესახებ იცოდა და რამე რომ ყოფილიყო ეტყოდა. რა არის ღმერთო გაუგებარი!
და, კიდევ შეეშვით ამ ავტორს.
თვითონ ანასტასიას ათასჯერ უთქვამს, რომ ამ საიტზე ყველა ისტორია ერთმანეთს ჰგავს და არაერთხელ მოყოლია მისი ისტორიები ამის გამო გაიგებრობაში და ეს თვითონაც კარგად იცი!
თან, ეს ავტორი სხვა მართლა ქურდებისგან განსხვავებით ამბობს მაინც რას და როგორ წერს, ამიტომ ნამუსი იქონიეთ და ავტორს უბრალოდ შ ე ე შ ვ ი თ !!!

კი თავად თქვა გუშინ,რადგან ჩემგან გაიგო და არც იცოდა რა ხდებოდა.
რადგან არ შემოდის ამ საიტზწ და ლოგიკურად ვერაფერს ნახავდა


რა თქვით თქვენ აახლა ახალი, რაც მე არ მითქვამს?!:)))
ანასტასიამ ყველაზე უკეთ იცის, რომ ავტორები ერტმანეთს არ უთანხმებენ რას და როგორ წერენ!
მერე კიდევ, რატომ ხარ ასე ჩასაფრებული?!
ძალიან, ძალიქნ დიდ შეურაცხყოფას აყენებ ანასტასიას. ის ასე ელაპარაკება და არ არკვევს ამბავს!

მე ტასოს შეურაცხყოფას არ ვაყენებ.
თქვენსავით ზერელედ არ ვისვრი სიტყვებს და რისი დამტკიცება არ შეგიძლიათ უნდა გაჩერდეთ.
ტასო აზრზე არ იყო რა ხდებოდა და მითუმეტეს ნინის არ მიუწერია მისთვის არაფერი ამ ისტორიასთან დკავIრებიG.

 


№19 სტუმარი ელენე ახვლედიანი

აუ წავიკითხე ის ისტორიაც მსგავსება არის მაგრამ მგონია რომ ამ გოგოს ანუ ნინიას სხვანაირად მიჰყავს სიუჟეტები და თავი დაანებეთ რა pensive ძაან მინდა რომ გააგრძელო ძალიან მომწონს heart_eyes

დღეს დადებ ახალ თავს?

 


№20 სტუმარი Guest ანა

Guest ნათია
Guest ანა
Guest ნათია
ნინია ნოზაძე
Guest ნათია
დარწმუნებული ვარ,რადგან ავტორმა ჩემგან გაიგო შენ რომ ისტორიას წერდი აქ და არაფერი იცოდა ამის შესახებ.
ახლა მითუმეტეს,რომ იტყუები ვუთხარი და იცისო,არც არაფერი გითქვამს და ისევ იტყუები

მოდი ავტორთან თავად გავარკვევ რადგან თავადვე მივწერე თუმცა პასუხი არ მიმიღია, არ ვიტყუები თავად შეგიძია შეხვიდე და ნახო რომ მივწერე ისტორიასთან დაკავშირებით მაგრამ ერთს გეტყვით ანასტასიას ისტორიას ჰგავს მაგრამ ზუსტად იგივე არ არის!!!!

თქმა რად მინდა.
წაკითხული მაქვს ტასოს ისტორია და ბრმა არ ვარ რომ ვერ მივხვდე განსხვავებას და საერთოს.
თვალებში ნაცარს მაყრი?
ნურას უკაცრავად.
არ გეგონოს ზოგიერთივით გაგანებივრებ და არაფერს გეტყვი.

Guest ანა
ანასტასიამ თვითონ თქვა გუშინ ტავის ფბ.ს გვერდზე ამ ამბის შესახებ. აქედან გამომდინარე ამბობს ეს ავტორი, რომ მან ამის შესახებ იცოდა და რამე რომ ყოფილიყო ეტყოდა. რა არის ღმერთო გაუგებარი!
და, კიდევ შეეშვით ამ ავტორს.
თვითონ ანასტასიას ათასჯერ უთქვამს, რომ ამ საიტზე ყველა ისტორია ერთმანეთს ჰგავს და არაერთხელ მოყოლია მისი ისტორიები ამის გამო გაიგებრობაში და ეს თვითონაც კარგად იცი!
თან, ეს ავტორი სხვა მართლა ქურდებისგან განსხვავებით ამბობს მაინც რას და როგორ წერს, ამიტომ ნამუსი იქონიეთ და ავტორს უბრალოდ შ ე ე შ ვ ი თ !!!

კი თავად თქვა გუშინ,რადგან ჩემგან გაიგო და არც იცოდა რა ხდებოდა.
რადგან არ შემოდის ამ საიტზწ და ლოგიკურად ვერაფერს ნახავდა


რა თქვით თქვენ აახლა ახალი, რაც მე არ მითქვამს?!:)))
ანასტასიამ ყველაზე უკეთ იცის, რომ ავტორები ერტმანეთს არ უთანხმებენ რას და როგორ წერენ!
მერე კიდევ, რატომ ხარ ასე ჩასაფრებული?!
ძალიან, ძალიქნ დიდ შეურაცხყოფას აყენებ ანასტასიას. ის ასე ელაპარაკება და არ არკვევს ამბავს!

მე ტასოს შეურაცხყოფას არ ვაყენებ.
თქვენსავით ზერელედ არ ვისვრი სიტყვებს და რისი დამტკიცება არ შეგიძლიათ უნდა გაჩერდეთ.
ტასო აზრზე არ იყო რა ხდებოდა და მითუმეტეს ნინის არ მიუწერია მისთვის არაფერი ამ ისტორიასთან დკავIრებიG.


სიმშვიდეს მოუხმეთ და ეს დაგეხმარებათ მოვლენების უფრო მსუბუქად შეფასებაში :*.

 


№21 სტუმარი Guest ანასტასია

როგორც ვიცი ყველაფერი გაირკვა და დამნაშავეც არ ხარ და აღარ დებ ახალ თავს?? მთელი დღეა გელოდები (((

 


№22  offline წევრი nini :)

Agar agrdzeleb istorias?

 


№23 სტუმარი Guest მარიამი

არ აგძელებ.გააგრძელე რა

 


№24 სტუმარი Elvis

Du bist die einzige Person, die die Testergebnisse kennt, indem du unsere Ergebnisse verschlüsselt per E-Mail oder per Submit erhältst.
Wenn Sie wissen, für welche sportlichen Aktivitäten Sie aufgrund Ihrer
genetischen Veranlagung besonders prädisponiert sind, können Sie Ihre Trainingsroutine optimal planen.
Wenn wir von Umweltfaktoren sprechen, meinen wir alle Faktoren, die außerhalb Ihrer Genetik liegen und Ihre
Gesundheit und damit auch Ihre sportliche Leistung beeinflussen können, d.
Von der Temperatur oder Feuchtigkeit des Ortes, an dem Sie Ihren Sport ausüben,
bis hin zu sozialen oder erzieherischen Variablen. Die genetischen Faktoren, die die sportliche Leistung
beeinflussen, sind jedem Athleten eigen, d. Sie sind Teil seiner Biologie, unabhängig von seinem Trainingsniveau.

Unsere Gentests analysieren Deine DNA und müssen nur einmal im Leben durchgeführt werden. Dabei werden bis zu one hundred genetische Varianten von bis
zu 60 Genen bewertet. Wir machen Sie darauf aufmerksam,
dass die Befüllung des Bewertungsbalkens, insbesondere in Bereichen mit wenigen genetischen Varianten, durch kleine Variationen im Beitrag der einzelnen genetischen Varianten beeinflusst werden kann.

Hochleistungssport erfordert ein angemessenes Gleichgewicht zwischen guter körperlicher und geistiger Vorbereitung, einem spezifischen Ernährungsplan, guten genetischen Voraussetzungen und einer auf diese individuellen Merkmale abgestimmten Sportplanung.
Die Lifest-Genetik ist ein Bereich der Genetik, der den Zusammenhang zwischen Genen und individuellen Merkmalen untersucht,
die sich auf einen gesunden Lebensstil auswirken. Das
Ergebnis des Gentests ist nicht abhängig vom körperlichen oder klinischen Zustand oder vom
Therapiemanagement der getesteten Individual. Unsere Vision ist, dass es keine Rolle spielt, welchen Sport Sie
betreiben, wie lange Sie ihn schon ausüben oder wie viel Erfahrung Sie mit Ihrem Training haben. Es spielt auch keine Rolle, ob Sie übergewichtig sind oder ob Sie Muskelmasse aufbauen wollen. Diese
genetische DNA-Analyse bietet unabhängig von Ihrem sportlichen Profil die gleichen Vorteile, da sie
auf jeden tag testosteron als transgender Einzelnen zugeschnitten ist.


Eine Hypothese besagt, dass entsprechende mit dem
Gen ausgestattete Personen zu einer besseren Nährstoffverteilung neigen. Andere wiederum, die genetisch anders ausgestattet sind, legen nicht so schnell zu.

Und wir alle kennen diese Idee, dass ein Bekannter essen kann, wie er will, und nicht zulegt,
jemand anders sieht einen Kuchen nur an und bekommt eine Speckrolle.
Pima Indianer, die in Mexico leben, sind generell weit weniger fett als diejenigen ihres Stammes,
die in Amerika leben. Und wie bereits vorher erwähnt, gibt
es Gene, die die Aktivität eines Menschen beim überfüttern in die Höhe schnellen lassen. Diese
Aktivität nennen wir NEAT, Non-Exercise Exercise Thermogenesis.


Alles, was Sie tun müssen, ist, den tellmeGen DNA-Test zu kaufen, der Ihren Bedürfnissen am besten entspricht, Ihre
Speichelprobe einzureichen, und innerhalb von 4-6 Wochen erhalten Sie Ihre vollständig personalisierten Online-Berichte.
Das Wissen um die Reaktion Ihres Körpers auf körperliche Betätigung sowie die Optimierung der Planung Ihres Trainings ermöglichen es Ihnen,
Ihre sportlichen Ziele zu erreichen. Die Reaktion auf körperliche
Betätigung ist eine individuelle Eigenschaft, die für eine optimale sportliche Leistung von größter Bedeutung ist.
Darüber hinaus können durch die Berücksichtigung genetischer
Faktoren im Zusammenhang mit Schlaf und Langlebigkeit Empfehlungen für einen gesunden und nachhaltigen Lebensstil gegeben werden. Liefert
Informationen über die genetische Veranlagung zur Entwicklung von Krankheiten des Verdauungssystems- wie Morbus Chron,
entzündliche Darmerkrankungen und viele andere - sowie Unverträglichkeiten.
Dies unterstützt eine mögliche Früherkennung und PräventionDie neue Technologie
ermöglicht präzisere und individuellere Eingriffe, um die Lebensqualität
der Patienten zu verbessern. Wenn Sie entweder das ADNTRO
Pack oder das Complete DNA Package Pack kaufen , erhalten Sie Zugriff auf
Ihre genetischen Informationen, die sich auf die Reaktion Ihres Körpers auf
Sport beziehen .
Mehrere Gene in Verbindung mit der Umwelt tragen zur Herausbildung des betreffenden Merkmals bei.
In diesem Kontext kommt es darauf an, ein Berechnungsmodell zu verwenden, das alle individuellen Beiträge jeder genetischen Variante berücksichtigt (polygener Effekt).
Das Ergebnis der rechnerischen Auswertung ist ein Bewertungsmodell, das in diesem Bericht durch
einen mehr oder weniger ausgefüllten Balken dargestellt wird.

Der firmeneigene Algorithmus von HeartGenetics erstellt das Bewertungsmodell auf der Grundlage einer Vielzahl von Variablen, d.
Das Ergebnis des Bewertungsmodells ist wichtiger als die Anzahl der Gene,
die möglicherweise als verändert gekennzeichnet werden. Keine genetische Variante sollte einzeln interpretiert werden. Der Bereich der Vitamine
bildet eine Ausnahme, da mehrere Gene zu mehreren Vitaminen beitragen.
Zudem kann das Wissen über genetische Marker dazu beitragen, Fehltritte wie ungesunde
Diäten zu vermeiden. Für 140 Dollar bestimmt Atlas Sports Activities Genetics,
eine Firma aus Boulder in Colorado, das ACTN3 Gen, um das
genetische Potential für eine Sprintgeschwindigkeit auf Eliteebene festzustellen.
Die Firma behauptet, dass Gentests ein früher Indikator für das sportliche
Potential sein können. Doch dies ist erst der Anfang von dem, was sich als lukrativer Markt für Sportgenetik erweisen wird.
Dr. Miguel Rivera, ein Spezialist für Genetik von der College of Puerto Rico Medical School, hat mehrere Schlüsselgenvarianten bei Elitelangstreckenläufern identifiziert.

Die genetische Analyse liefert Ihnen nicht nur die Ergebnisse, sondern interpretiert sie für Sie und informiert Sie darüber, wie
Sie sich verhalten sollten, um die Ziele, die Sie sich
gesetzt haben, zu erreichen. Das Zusammenspiel von genetischen Faktoren (Genotyp) und den oben genannten Umweltfaktoren führt zur Bestimmung Ihres
individuellen Phänotyps, d.h. Ihrer persönlichen Eigenschaften im Allgemeinen und in Bezug auf Ihre sportliche Leistung.


Du kannst deine Ernährung maßgeschneidert auf deine genetischen Bedürfnisse abstimmen, um
das Beste für deine Gesundheit herauszuholen – individuell, nachhaltig und ganz
auf dich zugeschnitten. Nach der Analyse durch unser Labor
erhältst du deinen persönlichen Bericht, damit du das Optimum aus deinen genetischen Anlagen herausholen kannst.
Dieser Gentest analysiert deine DNA und bewertet eighty two genetische Varianten von 70
Genen. Der Check weist eine Genauigkeit von 99 % auf und muss
nur einmal im Leben durchgeführt werden.
Basierend auf den Ergebnissen dieser Analysen können Experten oder spezialisierte Plattformen einen maßgeschneiderten Ernährungsplan erstellen. Ein solcher Plan berücksichtigt persönliche Präferenzen, aber
vor allem die genetischen Voraussetzungen. Personalisierte Ernährung ist dabei keine allgemeine Empfehlung, sondern ein individueller Weg, um Gesundheit
und Wohlbefinden nachhaltig zu fördern. Die Kombination von MyNutriGenes und MyFitnessGenes bietet dir ein umfassendes
Bild deiner Gesundheit und Health. Diese beiden Checks ergänzen sich optimum
und zeigen dir, wie du deine Leistung steigern und deinen Körper richtig versorgen kannst.
Nur bei den „Koffeingenen" gibt es kleine Überschneidungen. Mit MyNutriGenes findest du heraus, welche Nährstoffe
dein Körper wirklich braucht.

 


№25 სტუმარი Gabriella

Les stéroïdes ne font que vous transformer en une grosse
brute puante ». Il est allé au tribunal et a témoigné pendant le procès qu’il avait une ordonnance meilleur site
pour acheter De la testostéRone en Ligne en australie
le Jintropin, cependant le médicament
n’est pas légalement disponible sur ordonnance aux États-Unis
et il a été déclaré coupable. Dans de nombreux cas, ils sont cependant supervisés par
des médecins, mais les médicaments qu’ils prennent sont totalement
illégaux.
Le chopping, une stratégie répandue dans
le MMA, implique une perte de poids rapide afin de concourir dans une catégorie de
poids inférieure à celle naturelle. Cette méthode cherche à offrir un avantage
compétitif, cependant, elle soulève des questions tant éthiques que médicales, en raison de ses nombreux inconvénients et risques.

Il s’agit également d’une réponse à la concurrence accrue dans
le monde du MMA, poussant les combattants à rechercher tout avantage possible.
Bisping qui a traité son adversaire de « tricheur » peut
nourrir une certaine amertume malgré que le
résultat de leur fight soit sans appel. Jon Jones évoque quant à
lui « une scenario terrible » concernant la longue liste de
combattants qui suivent un traitement TRT (Chael Sonnen, Frank Mir and Dan Henderson,…) selon le website MMA Mania.

Entraîneur respecté Firas Zahabi a parlé avec SportsJoe comment HGH est la PED plus efficaces qu’un chasseur peut utiliser
(2). Le dernier check de l’USADA est uniquement conçu pour
attraper les combattants qui sers de HGH dans les deux dernières semaines.

À la fin, il aimerait simplement voir l’USADA ont
des moyens plus fiables d’attraper des combattants sur SAP.
Il est d’avis que la preuve est là pour tout le monde à voir,
avec plus de combattants montrant la rétention d’eau –
effet secondaire courant HGH. Ne jouissant d’aucun avantage conséquent
et subissant transphobie et pression, elles sont plus désavantagées qu’autre selected.
Lorsqu’une personne en bonne santé a 60 ans, les niveaux d’hormones de croissance sont de 30 à
40 % de ce qu’ils étaient à 30 ans.
En juillet 2019, Vitor Belfort prévoit finalement une exhibition en boxe
anglaise face à Oscar de la Hoya. De la Hoya étant positif au Covid-19, Belfort affronte finalement Evander Holyfield[37].Belfort bat Holyfield par KO technique dès le premier round[38].
Il combat ensuite le 14 janvier 2012, à l'event de l'UFC 142, et défait Anthony
Johnson par soumission en étranglement arrière. Belfort revient alors au Pride FC, où il est défait par soumission par Alistair Overeem après neuf minutes de combat.Une
revanche est organisée au Strikeforce, et Belfort perd une nouvelle fois,
cette fois-ci par décision unanime des juges.

En revanche, ils précisent qu’il n’y a actuellement "aucune athlète transgenre de haut niveau".
Ces dernières sont celles qui font le plus débat dans le rapport au
sport. En effet, le fait qu’un "homme devenu femme" participe à des compétitions sportives féminines peut réveiller certains clichés et aprioris, et
cela entraîne forcément des réactions, allant du easy questionnement au rejet complete.

St-Pierre est un guerrier dans l'âme, un artiste martial qui a
transcendé les attentes et redéfini les paramètres du possible.
Puis il a fait une révélation assez intime sur une ancienne gloire de
l’UFC, qui était visiblement plus vaillant dans une cage que dans un lit.
Ce médicament a également été montré pour augmenter directement la efficiency athlétique (8).
Avec ce qui est le cas, Il n’est aucune merveille pourquoi chaque promotion de MMA majeure a interdit des members provenant
de l’utilisation de HGH. La recherche montre que HGH peut accélérer le temps
de récupération pour les ligaments endommagés, déchirures musculaires, fractures osseuses, et de blessures au dos (3)(4)(5).
Mélanie a ensuite pour décrire les avantages de récupération incroyable que
HGH peut fournir aux athlètes. En février 2012, après avoir échoué aux skills olympiques, elle
met un terme à sa carrière, qui aura duré 12 ans.
Je vous partage tous mes conseils et astuces pour être en forme et
améliorer vos performances. C’est-à-dire que l’organisme produiralui-même les hormones nécessaires.

Les compléments ne serviront qu’à booster laproduction de ces dernières.
Allant d’une hypertrophie hépatique à un most cancers dufoie, les conséquences sont souvent fatales.
Les dégâts infligés sur cet organesont la plupart du temps irréversibles.
En effet, la surproduction d’enzymes hépatiques pourdigérer ces produits perturbera le fonctionnement
de cet organe. Les stimulants sont dessubstances ingérées pour augmenter le tonus et la vitalité.

Au début des années 2000, le sport underground a commencé à gagner de
en de visibilité et donc de crédibilité. De nouvelles normes de combat ont
été introduites pour améliorer le plaisir visuel et garantir que les combattants étaient protégés contre les blessures inutiles.
Le sport a suscité l'intérêt des entreprises, a recruté des sponsors et a rapidement
commencé à organiser des événements télévisés à la carte.

Cette polémique rappelle celle liée à la Sud-Africaine Caster Semenya,
double championne olympique du 800 m en 2012 et 2016.
Privée de compétition en raison d’un taux de testostérone élevé,
l'athlète a, l'année dernière, dénoncé devant la Cour européenne
des droits de l’homme la déshumanisation et la discrimination que connaissaient les championnes hyperandrogènes.
Imane Khelif avait été disqualifiée en mars 2023 après «des taux
élevés de testostérone» juste avant son fight pour la médaille d'or lors des Mondiaux de boxe.

 


№26 სტუმარი Frankie

Return your sample to our lab as soon as attainable, utilizing the pay as you
go envelope included within the equipment.
Select the check that matches your want from our giant array of exams.
With your consent, FitnessGenes will retain a portion of your anonymized DNA pattern for up to
12 years for potential research and development.

Similarly, if your genetics indicate that you get well shortly, you’ll nonetheless
must observe correct rest and recovery protocols to avoid
overtraining. If you have already got a DNA file from a
service corresponding to 23andMe or AncestryDNA, the extra health analysis is $51.
Longer-term workout plans final from four to 12 weeks
and vary from $191 – $255 every. For every gene, you will
obtain an outline of its perform, your individual genotype, and suggestions tailor-made to these results.

Youngsters and adolescents want a lot nearer supervision and
counselling regarding medical exams and their interpretation. Testing with lancets and chemicals isn't with
out threat and would have to be carefully supervised by guardians.

DNA testing supplies a roadmap for optimizing exercise choice, intensity,
duration, and even vitamin decisions to align with our particular
person genetic benefits and limitations. Whereas some might have a pure inclination for endurance
actions, others might excel in power and strength-based exercises.

This variation is influenced by the interplay between our genes and the
setting. By understanding the genetic position in exercise performance, underpinned
by dna information, we can better tailor our exercise routines to
optimize results under the information of a educated physician. Direct-to-consumer genetic
testing can provide insights into a person’s fitness potential and
help tailor train routines, but the results must be interpreted
rigorously. The checks look at particular genetic markers linked to traits like muscle power, endurance, and damage
threat. This data can be utilized to create personalized health plans
based on a person’s genetic profile.
It is also worthwhile for those just beginning to do more intensive sports, who need to minimise the risk of damage or
optimise their efficiency proper from the start. Optimise your workout positive aspects
and determine your particular person dietary necessities through genetic testing with the DNA Fitness Take A Look At.
The LifeDNA Reports primarily present data in your
methylation, vitamin, health, supplementation wellness, character, cognition, skincare,
and sleep. Remove the guesswork – let your DNA guide you to optimum wellness.
Take Pleasure In customized diet and fitness recommendations tailored specifically to you, moving beyond one-size-fits-all.

We wish to fulfil our responsibility as a supplier of medical
products and ensure that youngsters and adolescents are not unsettled by measurement results that are troublesome for them to interpret.
Since we can not management whether the minors' authorized guardians really consent to the take a
look at being carried out and supervise them, we exclude checks for under 18s altogether.
If you have an increased tendency to bone loss, it is significantly beneficial that you simply take notice of
your vitamin D and calcium levels to assist your body in the
formation of collagen. For the DNA Health Check, the laboratory evaluation is
usually completed within 3 weeks after the sample
is acquired within the laboratory. Our system is compatible
with all DNA testing firms, like 23andMe, Ancestry, My Heritage, Residing DNA,
and Household Tree DNA.
In the world of health and health, personalization has
become more than just a trend—it's a necessity. With numerous exercise programs, food plan plans,
and health strategies out there, it's easy to feel overwhelmed when trying
to find what works greatest for your body. Enter the concept of genetic testing for fitness—a groundbreaking method that tailors your workout routine to your unique genetic make-up.
By understanding how your physique responds to exercise on a genetic stage, you'll have the ability to optimize your fitness plan and maximize results.
In this weblog, we'll dive deep into how DNA fitness exams work,
the benefits of personalised fitness programs, and why genetics play a
pivotal function in reaching your health goals. In recent years, more people have turned to personalized
health plans, recognizing that a one-size-fits-all strategy
doesn’t work. This shift acknowledges the importance of tailoring
exercise to individual wants, with genetics taking half in a big function.
Unsurprisingly, following another person's advice
may not be the most effective course of action either as what works for one person may
not work for another! So to avoid wasting yourself a lot of time, and fairly actually, quite lots of power,
you could take a DNA check for health and get personalized suggestions which are tailored to your distinctive genetic make-up.
When it involves turning into extra bodily fit, we know that consuming
right and exercising extra is the best steroids for athletes - Lillie, way to reach your fitness goals.

When it comes to the type of exercising that you should
be doing, genetic health testing will let you realize
what quantity of cardio and weight lifting will help you get the
results that you are in search of in your fitness targets.

" When researching AlterMe, I learned that every one samples are processed at their CLIA-certified and CAP-accredited laboratory, ensuring top-tier skilled requirements. Your information can be de-identified, which means your genetic knowledge is separated out of your name and private details. Additionally, if you decide you not want your information stored, AlterMe permits you to request a everlasting deletion from their system. The course of is easy; you contact their customer support group to submit your deletion request, and they deal with the remainder promptly. ACTIVE.com's editorial group relies on the data and expertise of health and wellness specialists, including aggressive athletes, coaches, bodily therapists, nutritionists, and licensed trainers.
These advanced checks equip you to target the precise genetic and biological wants for sustainable weight loss - with out extreme measures or denial. As someone passionate about health and genetics, my journey with FitnessGenes has been genuinely illuminating. I’m convinced that grasping our genetic preconditions can rework our approach to fitness and health. For instance, in case your genes favor endurance, you might focus on running, swimming, or biking. On the opposite hand, figuring out you have a better threat of harm as a result of genetics can prompt you to take preventive steps. Understanding your DNA may help you make more healthy way of life choices. This, in flip, can lead to simpler or efficient workouts and weight loss or weight upkeep strategies.

 


№27 სტუმარი Deangelo

The pull up take a look at outlined here involves finishing
the utmost variety of consecutive pull ups with
no relaxation. Before we get into the specifics, let’s start with the essential
pull up approach. It is necessary to carry out this test with proper method
to keep away from damage and to make certain that the outcomes precisely replicate your
health degree. The Strength Stage Calculator can present
your exact degree of power at any bodyweight.

This variation is perfect for folks that battle with finishing their
pull ups as they get larger in quantity so it will work on the ultimate few inches of the motion. This can present a singular and difficult stimulus on your
muscular tissues. Nevertheless, be cautious of the
potential pressure on your neck and all the
time make positive the chain is securely fixed. Don’t tilt your head down while the chain is in place, simply look ahead or slightly up.

Chains usually are not present in most gyms, however are still
an efficient method of adding weight to drag ups.
A weight belt, or dip belt, is a popular selection for including
weight to drag ups, recognized for its effectiveness and comfort.
The belt wraps round your waist, and extra weights (like weight
plates) can be connected to it via a chain.
Some test protocols, such as for the bench press, have changed too.
It is feasible to get via your coaching program with working only some days every week, but your danger future injury.
You can make push-ups more challenging—and make conventional push-ups really feel easier—by growing your
range of motion. Alternatively, you probably can rest your arms on yoga blocks, weight plates, or even a couple of old
books. The goal of GTG is to clock up lots of submaximal or simple sets of push-ups every day for a few weeks.

On completion of this program, take 2-3 days rest after which
retake the one-minute push-up check. Using these
methods regularly and consistently will do lots on your push-up take a look at rating.

However, you’ll get better results should you observe a program designed to specifically increase
push-up speed and endurance. Examine out the following part for a four-week push-up performance-boosting plan. Lowering your chest beneath the level of
your arms increases the amount of labor you do
per rep which is in a position to increase your push-up performance.

Most of the research reviewed by the committee had limitations
thatprecluded strong conclusions concerning the relationship between performanceon musculoskeletal fitness tests and health outcomes or markers
inyouth. Many of the research weren't designed to reply questions aboutthe relationship between the fitness
tests employed and well being. Forexample, main research outcomes typically have been modifications in diet, weight loss,
or generalized physical exercise somewhat than changes in musculoskeletalfitness traits.
Trackingrelationships look like weaker during the preadolescent years
and morestable for lower- versus upper-Body building short strength/power measures (Malina
et al., 2004). Trackingvariability in youth could additionally be explained by
age-related differences in thedevelopment of inter- and intramuscular coordination and differing ranges ofexperience with specific
health checks.
With willpower and confidence, we welcome the sudden as an opportunity to test ourselves, frequently enhance and stay sure that whatever difficulties are in front
of us, we've the physical toughness to overcome them collectively.
Marines face these challenges willingly because whenever you practice for every thing, you're ready for something.
For the latest in academic, physical, psychological
and background necessities, see the official Navy SEAL/SWCC page
at Maximum time allowed is 12 minutes, 30
seconds -- however to be aggressive, you need to swim the
gap in no less than 8-9 minutes, utilizing solely the combat swimmer stroke,
sidestroke or breaststroke. The adequacy of measurement properties was
assessed with the adapted model of Terwee et al.eleven Each measurement property was rated as sufficient,
insufficient, or indeterminate (Supplementary materials 2).

The Navy PFT rating is found by averaging the scores of the three health events.
All data offered is offered for data purposes solely and does not represent a authorized contract between Concrete Insight LLC and any individual or entity unless otherwise
specified.
Objective for the evaluation is to monitor vary of movement whereas the client extends the bar
absolutely overhead and returns to the beginning place.
The Navy physical readiness test consists of push-ups, curl-ups
(sit-ups), and both working or swimming. All boot-camp recruits
are measured by performing push-ups, curl-ups (sit-ups) and operating 1½
miles. The Presidential Health Test was a nationwide physical fitness testing program conducted in United
States public center and excessive schools from the
late Fifties until 2013, when it was replaced with the Presidential Youth Health Program.
To begin The Bridge Take A Look At Combo,
the athlete ought to hold a bridge place for 1 minute.
After giving them a countdown, they'll remain in the bridge and raise the other leg for 15
seconds. This process then repeats itself by
lifting an arm rather than a leg.
Plus, you’ll build the endurance to keep pushing out reps for the complete duration of
the check. However, make no mistake, these easy follow sets could have a big impact in your
1-minute push-up take a look at rating, and you’ll
crush your previous report after a few weeks of GTG training.
While I don’t assume that is true 100% of the time, I do assume it applies to the push-up check you’ll discover later on this article.
That’s because even small form faults can artificially inflate your rating, making
it inconceivable to evaluate your results fairly—either against a rankings chart or your fellow
exercisers. I’m a veteran personal trainer with more
than 30 years of expertise, and I prescribe push-ups to many
of my purchasers. In reality, I insist that they grasp push-ups earlier than trying workout routines
like barbell or dumbbell bench presses.

 



სახელი: *
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent