აქ არ არსებობს შუალედი-ყველაფერი ან არაფერი{4}

27-02-2015, 17:46

ნანახია 2 824

-შენც იცი, რომ ასეა(ნინი)
-რაღაც საღამოზე დამპატიჟა. უარი ვუთხარი, მაგრამ...-მან გამაწყვეტინა:
-მაგრამ ვერ უთხარი(ნინი)
-ჰო(მე)
-ისე უნდა გამოიყურებოდე, რომ თვალები..-არ გავაგრძელებინე.
-მიმზიდველი მამაკაცია.ყველანაირად იდეალური, მაგრამ მე არ ვარ ის, ვინც მას უნდა გვერდით ედგას(მე)
-რატომ გგონია ასე?(ნინი)
-შენც იცი ამაზე პასუხი. მე, ვიღაც ობოლი გოგო, დ ის ერთმანეთს შეეფერება?-ძალით გავიცინე.
-კარგი რა-ნინიმ ირონიულად შემომხედა.
ნინი გამოწყობაში დამეხმარა. მუქი ლურჯი კაბა სხეულს ძალიან მოუხდა. მსუბუქი მაკიაჟი და უკვე მზად ვიყავი.
შვიდზე ზარი დარეკეს. ვიცოდი, რომ ეს ის იყო.
-მშვენივრდ გამოიყურები(ის)
-მადლობ(მე)
-მე მხოლოდ რეალობას გეუბნები(ის)
მალევე მივედით. თვალებს ვერ ვუჯერებდი. ეს სასახლეს ჯგავდა. გარშემოო ცნობილი ხალხი ირეოდა. ყველანი მდიდრულად გამოიყურებოდნენ. თავი სიზმარში მეგონა.
-გამარჯობათ-გამიღიმა ქერამ და ალბაერტს შეხედა. ეტუობოდა, რომ ჩემი დანახვა გაუკვირდა.
მთავარ დარბაზში შევედით.
-ალბერტ-შუა ხნის ქალი მისკენ წამოვიდა.
-ეს მარიაა, ეს დედაჩემი(ალბერტი)
-ვინ არის? მის შესახებ არაფერი გითქვამს-გაიკვირვა ქალმა.
-ტყუილად კი არ დავდივარ შეხვედრებზე-მან ფსიქოლოგიური შეხვედრები იგულისხმა და დედამის მაცდური ღიმილით შეხედა.
-სასიამოვნოა-ქალმა ძალით თქვა.
ხალხში ხმაური იყო. რაღაც არ ასვენებდაც. ეს მე ვიყავი. ყველასთვის უცნაური იყო ჩემი გამოჩენა.
-ალბერტ, ასე მოულოდნელად..-მან არ დამასრულებინა:
-გეყოფა. მე ვისაც მინდა იმას მოვიყვან. ხალხი ასეთია-მან გამიღიმა.
-უხერხულად ვარ. ნეტავ, რას ლაპარაკობენ?(მე)
-ხალხის აზრი არ მაინტერესებს. ვიცეკვოთ?(ის)
მან პასუხიც არ დამაცადა, ისე გამიწვია საცეკვაოდ.
-კარგად ცეკვავ(ის)
-დედაშენი სასიამოვნო ქალი ჩანს-მინდოდა უხერხულობა განმემუხტა და უეცრად ვიცრუე.
-ისეთი არაა, როგორიც ჩანს. ვიცი, რომ იდეალური დედა არ მყავს-მან გამიღიმა.
-რას არ დავთმობდი, რომ მეც მყავდეს დედა. მშობელი შვილისთვის ყოველთვის იდეალურია, რაც არ უნდა ცოდვილი იყო. ის ამას ვერ ხედავს-მე გავუღიმე.
-არ გვიანდა ამაზე საუბარი(ის)
უხმოდ ვცეკვავდით. ვგრძმობდი, როგორ მაშტერდებოდნენ თვალები.
-მიყვარხარ-ყურში ჩამჩურჩულა.
არაფერი მიპასუხია. ეს სიტყვა უადგილოდ ჩავთვალე.
-მარია, მიყვარხარ. შეიძლება ეს ახლა უადგილოა, მაგრამ არ ვიცი რა მემართება. მაგიჟებ(ის)
-ალბერტ, მე მეგონა..(მე)
-არ ვიცი შენ რა გეგონა, მარია, მაგრამ ვიცი, რომ შენ ხარ ის ვინც ამდენი ხნის მანძილზე მაკლდა. არ მიპაუხო(ის)
არ მიპასუხია. სახლამდე მიმაცილა. დაღლილი ვიყავი და თან დაბნეული. ნინის ჩემი მოსვლა გაუგია და გაღვიძებია.
-გოგო, მე მაგიჟებ და მას მთლად გააგიჟებდი(ნინი)
-მიყვრხარ, მაგიჟებო(მე)
-რა უპასუხე?-ნინიმ ყურები დაცქვიტა.
-არ მიპასუხოო(მე)
-შენი თვალები გაგცემდა.ახლა ისე ბრწყინავს(ნინი)
-არ ვიცი. ზღაპრული სამყარო იყო. ის თითქოს პრინცია ისეთი, როგორიც ზღაპრებში. არა უკეთესი. თითქოს იდეალური მამაკაცია, მაგრამ მეშინია სიზმარი არ იყოს ეს ყველაფერი და არ გაქრეს(მე)
-კარგი რა(ნინი)
-მეძინება(მე)
-ძილინებისა, პრინცესა(ნინი)
დავწექი, მაგრამ არ მეძინებოდა ან როგორ შემეძლო ძილი, როცა მასზე ვფიქრობდი. ფიქრები არ მასვენებდნენ. თითქოს ტვინს ძირიდან ღრღნიდნენ.
გამთენიისას ჩამეძინა, მაგრამ სიზმრებშიც არ მასვენებდა ის, ვინც ასე მაგნიტივით მიზიდავდა.
გვიან გამეღვიძა. საათს დავხედე და პირველი საათი ხდებოდა.
-მარია-დამიძახა ნინიმ, რომელიც ჩემს გაღვიძებას ელოდებოდა.
-რა მოხდა?(მე)
-ნახე რამდენი გამოტოვებული ზარი გაქვს?(ნინი)
-რამდენი?!(მე)
-ნახე(ნინი)
-ახლავე-ტელეფონს დავხედა და 50 missed call. თვალებს ვერ ვუჯერებდი.
-გოგოოო(ნინი)
-ვაიმე, რა მოხდა ამდენჯერ რომ რეკავდა(მე)
-მემ ხომ არ ვუპასუხებდი(ნინი)
-დავურეკავ. ხმაზე მეტყობა ხომ ახლახანს რომ გავიღვიძე(მე)
-ძალიან-ნინიმ გამიღიმა.
-ვაიმე(მე)
-წავედი(ნინი)
-დაგირეკავ-მივაძახე და ტელეფონი ავიღე. ვნერვიულობდი და თითები მიტოკავდა. ხუთი წუთი დამჭირდა, რომ სიაში მისი სახელი ამეკრიბა და call-ისთვის დამეჭირა.
-მარიიიააა(ის)
-მეძინა. ბოდიში(მე)
-ისე ვნერვიულობდი(ის)
-არაა საჭირო ნერვიულობა-გამეღიმა.
-როცა შეყვარებულია ადამიანი ხშირად ისე იქცევა, როგორც არაა საჭირო მოქცევა(ის)
-ალბერტ(მე)
-ვიცი, რომ შენც არ ხარ ჩემს მიმართ გულგრილი. ეს ისე ცივად(ის)
-ვიცი. უცნაურია ეს ყველაფერი(მე)
-საერთოდ სიყვარული თვითონაც უცნაურია, მარია(ის)
-ავდგები და მოგვიანებით..-შემაწყვეტინა:
-მარია, გამოგივლი. საუზმეს მოგიმზადებ. რას იტყვი?(ის)
-არაა საჭირო, შეწუხება(მე)
-არა, ეს არაა შეწუხებ. ეს ისაა, რაც მაბედნიერებს(ის)
-კარგი(მე)
-შეხვედრამდე(ის)
-შეხვედრამდე-ვუპასუხე და გავთიშე. ავნერვიულდი, ძალიან უხეშად ხომ არ გამომივიდა-მეთქი.
ლოგინიდან ავდექი და თავი მოვიწესრიგე. სამზარეულო მივალაგე და დავჯექი. მეშინოდა, იქნებ, ის უბრალოდ პროფესიონალი მსახიობიაო.
არ ვიცი რატომ, მაგრამ სულ მასზე ვფიქრობდი. მოუთმენლად ველოდი მის მოსვლას. ზარი გავიგე. გავიხედე და ყვავილების თაიგული დავინახე.
გავაღე.
-ეს ლედის-ყვავილები გამომიწოდა და მორიდებით შემოდგა ნაბიჯი.
-გამარჯობა დაბნეულობა მეტყობოდა.
-სამზარეულო საითაა?(ის)
-მარცხნივ(მე)
-არ მეგონა ვინმესთან ასე ძლიერად თუ ვიყავი დაკავშირებული. იცი რა უნდა გავაკეთო(ის)
-არა-გავუღიმე. მე ხომ სულ მეღიმებოდა, როცა მას ვხედავდი.
-პიცას(ის)
-იოლი არჩევანია(მე)
-ხო, ის ხომ ყველას უყვარს და აღარ მიკითხას, რა გიყვარდა, მარია(ის)
-ალბერტ, შენ გამაგიჟებ. იმისთვის, რომ ჩემთვის საუზმე მოგემზადებინა, ყველაფერი გადადე(მე)
-სიყვარული უპირველეს ყოვლისა(ის)
-დაგახმარები დამზადებაში. პროდუქტებს ამოვიტან(მე)
-ყველაფერი მოვიტანე(ის)
-შენ როგორი წინდახედული ხარ(მე)
ის წინ წამოიწია. ტუჩები ჩემს ტუჩს შეახო და მაკოცა. ეს იყო ჩვენი პირველი კოცნა და დასამახსოვრებელი. ამ რამდენიმე წამს სიყვარულმა ზენიტს მივაღწია.
-წამოდი, მომზადებას შევუდგეთ-მან გამიღიმა.
პასუხად მარტო გავუღიმე.
სამზარეულოში გავედით. მომზადებას შევუდექით. ვგრძნობდი, რომ ეს ის იყო, რაც მინდოდა. მის გვერდით თავს მშვიდად ვგრძნობდი. გაზი ავანთეთ და პიცა შევდეთ. დივანზე დავსხედით და საინფორმაციოს ვუსმენდით. ზარის ხმა გავიგე.
-ვინმეს ელოდები?(ის)
-ნინი იქნება(მე)
გავუღე და გადავეხვიე.
-როგორ ხარ?(ის)
-შემოდი. ეს ნინი ალბერტია, ეს ნინია(მე)
-სასიამოვნოა(ალბერტი)
-ჩემთვისაც(ნინი)
-პიცა მოვამზადეთ და შენც შემოგვიერთდი(მე)
-ფილმს ვუყუროთ. ახალმამოსულმა ამოირჩიოს რა ვნახოთ(ალბერტი)
-შესანიშნავია. Never let me go-ზე რას იტყვით?(ნინი)
-ნანახი მაქვს. ძალიან ძლიერი ფილმია(მე)
-მე არ მაქვს ნანახი, მაგრამ სიამოვნებით ვუყურებ(ალბერტი)
-მაგარიაა-ნინიმ „ფლეშკა“ შეაერთა ტელევიზორს.
-პიცას გამოვიტან(მე)
პიცა და სასმელი გამოვიტანე.
-იმედია მოგეწონება-ნინის გავუღიმე.
ფილმის ყურება დავიწყეთ. ალბერტი ემოციებს ვერ მალავდა. დრო მალე გავიდა და ფილმიც დასრულდა. ნინის ცრემლები ცვიოდა.
-აი, შენი სუსტი წერტილი-ღიმილით ვუთხარი ნინის.
-შენი საოჯახო ალბომი დავათვალიეროთ(ალბერტი)
-მოვიტან-გავუღიმე და ჩემი ოთახისკენ წავედი.
-გასაოცარი გოგოა-ალბერტმა ნინის გაუბა საუბარი.
-ვიცი-ნინის გაეღიმა.
ამ დროს მეც დავბრუნდი.
-ყოველ საღამოს ვათვალიერებ ალბომს, მაგრამ სულ მარტო(მე)
-ახლა გამონაკლისი იქნება(ალბერტი)
-როცა ოჯახი არ გყავს, მაშინ მათი სურათებით ცდილობ აინაზღაურო ისინი(მე)
ორი საათი ვათვალიერებდით. ალბერტი აღფრთოვანებას ვერ მალავდა.
-ყოველთვის ასეთი შესანიშნავი იყავი(ის)
-გთხოვ, ნუ მაწითლებ(მე)
-ალბერტ, კიდევ კარგი სთხოვე, მეც მინდოდა მისი ალბომის დათვალიერება, მაგრამ ნებას არ მაძლედა(ნინი)
მე უბრალოდ გავუღიმე და ალაგებას შევუდექი.
-დაგეხმარები-ნინი უკან გამომყვა.
-მარია, ნახვამდის. ნინი, ნახვამდის=ალბერტი კარისკენ წავიდა.
-ნახვამდის-ერთდროულად ვუპასუხეთ და ერთმანეთს შევხედეთ.
-გასაოცარია. მას ნებისმიერის გულის დაპყრობა შეუძლია(ნინი)
-ნინი, ის მაგიჟებს და მეშინია არ შემშალოს(მე)
-სიყვარულიი სიგიჟეა(ნინი)
დალაგებას მოვრჩით თუ არა, ტელეფონი აწკრიალდა.
-ვინაა?(ნინი)
-გოგო, ისაა(მე)
-როგორ ხარ?(ის)
-ახლა არ გნახე-გამეცინა.
-სიყვარულს დროის შეგრძნება დაკარგული აქვს(ის)
-რა გიჟი ხარ(მე)
-მე, მართლაც, გიჟი ვარ(ის)
გავთიშე და დასაძინებლად წავედი. სკოლის მერე ფსიქოლოგთან გავიარე.
-გამარჯობა-ის სახტად დარჩა. ჩემს ნახვას არ მოელოდა.
-ვწუხვარ, რომ არ შეგეხმოანეთ(მე)
-მესმის(ის)
-ჩემთვის ამდენი რამის გადატანა ძნელი იყო, მაგრამ თქვენი მადლობელი ვარ. დიდი მადლობა(მე)
-მიხარია(ის)
მას შეხვედრების შესახებ მოვუყევი. წამოსვლისას მთელი ძალით გადავეხვიე.
-გიჟი ხარ(ის)
მე მართლაც გიჟი ვიყავი. ეს სიტყვა ალბეერტს მაგონებდა. ეს იყო მისი საფირმო წინადადება:“მე გიჟი ვარ.“
--
ვინც კითხულობთ,დაკომენტარებისკენ მოგიწოდებთ...

7 -2

№1 სტუმარი Jeffery

Diese Testosteron- Depotpräparate werden alle zwei bis vier Wochen verabreicht.
Dies richtet sich nach dem persönlichen Bedarf, der
anhand von Beschwerden und dem Testosteron-Spiegel im Blut ermittelt wird.
In der Entwicklung sind Medikamente, die das Testosteron noch langsamer freigeben (Testosteronbuciclat),
so dass die Injektionsintervalle auch bis zu three –
6 Monate ausgedehnt werden können. Früher gab es
verschiedene Pflasterformen, die auf unterschiedliche Körperregionen aufgebracht
wurden (Körperstamm, Extremitäten, Hodensack). Allergische Reaktionen und Schwierigkeiten mit der Handhabung
verhinderten jedoch eine breite Akzeptanz.Den Durchbruch in der Hormonersatztherpie des
Mannes stellen Testosteron-Gels bzw. Hierbei wird von den Patienten in den frühen Morgenstunden auf möglichst wenig oder
nicht behaarte Körperpartien das Gel bzw.
Durch die Verwendung von mikronisiertem Testosteron (sehr kleine Kristalle) kommt es zu einer
raschen Resorption über die Haut.
Das Universitätsklinikum Eppendorf in Hamburg rät, dass der Bauchumfang auf weniger
als 94 Zentimeter reduziert werden sollte. Das Bauchfett, sogenanntes viszerales Fett, ist nämlich hormonwirksam.
In den Fettzellen am Bauch wird etwa Testosteron in Östradiol umgewandelt.

Männer mit dicken Bäuchen leiden also häufiger unter Testosteronmangel.
Wer nun aber am Bauch abnimmt, kann das eigene Testosteron ganz natürlich steigern.
Normale Testosteronspiegel scheinen wohl auch mit der Menge an Vitamin D zusammenzuhängen, die Männer abbekommen.
Testosteron ist nicht nur ein Hormon, das die Sexualfunktion beeinflusst.

Es unterstützt den Muskelaufbau, sorgt für starke Knochen und beeinflusst sogar Ihre Stimmung.

Kein Wunder also, dass ein Mangel sich auf so viele Bereiche auswirken kann.

Fettgewebe, besonders im Bauchbereich, produziert Östrogene – das weibliche Hormon, das Ihrem Testosteron entgegenwirkt.
Durch eine Kombination aus ausgewogener Ernährung und
Bewegung können Sie dem entgegenwirken.
Auch als Elfenblume bekannt, wird Horny Goat Weed in Pulverform angeboten. Sie steigert nicht nur die Erektionsfähigkeit und -dauer des Mannes,
sondern wirkt sich auch positiv auf dessen Fruchtbarkeit aus.
Afrikanische Einheimische kauen heute noch an der Rinde des Yohimbe-Baumes, um ihrer Potenzfähigkeit nachzuhelfen. Mittlerweile wird
der Yohimbin Wirkstoff als zusätzlich in chemischen, teils rezeptpflichtigen, teils rezeptfreien, Potenzmittel eingesetzt.
Pflanzliche Potenzmittel müssen vor allem über einen längeren Zeitraum eingenommen werden, bis eine Wirkung zu verspüren ist.
Die Erwartungen sollten zudem nicht zu hoch gesetzt werden,
eine Besserung der Erektion und vor allem der Lust auf
Sex ist bei vielen Mitteln möglich, eine Behandlung ernsthafter erektiler Dysfunktion nur selten.
Es spielt eine entscheidende Rolle bei der Entwicklung von Geschlechtsmerkmalen, der Produktion von Spermien und dem Wachstum von Muskeln und Knochen. Testosteron ist ein Hormon, das eine wichtige Rolle
für die Gesundheit des Mannes spielt. Ein niedriger Testosteronspiegel kann möglicherweise zu
verminderter Libido, erektiler Dysfunktion, Müdigkeit und sogar
Depressionen führen. Vitamin D ist nicht nur für die Knochengesundheit, sondern auch für eine optimale hormonelle Funktion von entscheidender Bedeutung.
Dieses Vitamin wirkt selbst fast wie ein Hormon und hat Rezeptoren in vielen verschiedenen Körpergeweben.
Bei einer gutartigen Prostatavergrößerung mit erheblichen obstruktiven Miktionsbeschwerden sollte eine testosteron hormon kaufen (elitechefnetwork.co.uk)-
Behandlung nur eingeschränkt erfolgen, da sich die Wasserlass-Beschwerden hierdurch verschlechtern können. Dies ist beim Mann in erster Linie das männliche
Geschlechtshormon Testosteron. Welcher Wirkstoff und welche Verabreichungsform am besten für Sie geeignet ist,
kann nur ihr Arzt mit Ihnen gemeinsam entscheiden. Ziel einer Hormonersatztherapie ist es den normalen Hormonspiegel wieder herzustellen. In seltenen Fällen kann
es nötig sein, auch andere Hormone (Östrogen, Kortisol oder
Wachstumshormone) zuzuführen. Wichtig ist, dass durch eine individuell angepasste Hormonersatztherapie das hormonelle Gleichgewicht wieder hergestellt wird,
damit Sie sich so fit und leistungsfähig fühlen, wie Sie es aus früheren Jahren gewohnt waren.
Gewarnt wird allerdings von öffentlicher Stelle vor dem Kauf von Testosteronprodukten zum raschen und übermäßigen Muskelaufbau,
deren genaue Zusammensetzung und Dosierung unklar ist.
Bei der Erstbehandlung mit Testosteron-Präparaten werden kurzwirkende Präparate meist den langwirkenden Depotpräparaten vorgezogen. Wegen ihrer potentiellen Leberschädlichkeit raten Experten allerdings von der Verordnung und Einnahme von 17-α-alkylierten Androgen-Präparaten ab.

Dieser Teil des Gehirns ist für die Wärmeregulierung verantwortlich; ähnlich wie das Steuerelement einer Zentralheizung in Wohnungen. In den letzten 2
Jahrzehnten wurde wissenschaftlich eines immer deutlicher.

Kurzzeitige excessive Kälteeinwirkungen in Form von Eisbädern oder kalten Duschen sind extrem intestine für unseren Körper und Geist.

Glücklicherweise gibt es viele natürliche Möglichkeiten, den Testosteronspiegel zu erhöhen. Durch
Maßnahmen zur Senkung des Cortisolspiegels kann der Testosteronspiegel natürlich erhöht werden. Durch die Einnahme von Zink kann bei einem bestehenden Zinkmangel der Testosteronspiegel
natürlich gesteigert werden. Deinen Zinkbedarf mit natürlichen Lebensmitteln zu decken ist immer die erste Wahl.
Solltest du dir damit schwertun, dann kannst du auch auf
ein Zink-Supplement zurückgreifen. Zink ist neben Vitamin-D ebenfalls
eine entscheidende Komponente bei der Testosteronproduktion.
Testosteron ist ein wichtiges Hormon, das hauptsächlich
von männlichen Hoden und seltener von weiblichen Eierstöcken freigesetzt
wird. Es ist als das männliche männliche
Sexualhormon anerkannt, obwohl beide Geschlechter es für die Gesundheit benötigen. Unter den vielen Vorteilen des zunehmenden Testosteronspiegels
mit natürlicher Supplementierung befinden sich ein erhöhtes Energieniveau, die wirksame Exercises erleichtern und das Muskelwachstum fördern. Es wird auch angenommen, dass das hormonelle Gleichgewicht zu einer verbesserten Stimmung beiträgt, was das
allgemeine Wohlbefinden, einschließlich Libido, verbessert, was soziale Beziehungen zugute kommt.
Sie sind für die breite Öffentlichkeit attraktiver, da
ihre Geschichte darauf hinweist, dass diese Vorteile nicht auf Kosten anderer Aspekte der menschlichen Gesundheit gehen. Natürliche Chemikalien werden häufig ausgewählt,
weil sie zum Körper komplementär sind, anstatt aberrante Veränderungen zu erzeugen. Bei der Behandlung testosteronbedingter
Erkrankungen werden genetische, hormonelle und lebensstilbezogene Faktoren berücksichtigt.

პასუხი მომწონს 0

№2 სტუმარი Malorie

A 2018 examine (13) focusing on supplementing male volunteers with the vitamin showed bolstered testosterone and sexual operate.

One study reported improved free testosterone ranges (10)
within every week of taking boron supplements.
One printed examine noticed how a gaggle of 75 infertile males, after taking a ginger supplement for three months, skilled
a 17 percent increase of their T levels (6).
This precursor converts to a mild androgen that increases sexual attractiveness to women. Not immediately testosterone,
but is a built-in primordial trait in man. These compounds
are able to binding to sex hormone-binding globulin, which as we talked
about previously, inactivates testosterone. To be sincere,
it’s shocking that more people don’t get pleasure from consuming
asparagus. And no- lean cuts of red meat will not elevate your risk of colon most cancers, especially when consumed as part of an overall healthy way of life.
CLA can be extremely helpful for the center, guaranteeing that you can use your greater testosterone ranges to do
manly actions. Grass-fed beef is leaner as a outcome of
the animals are allowed to roam free and eat only grass
and other pure vegetation.
Comply With up research in people must be carried out to
confirm this effect and to what diploma it impacts us.
The compound apigenin is the most notable in basil in phrases of its positive impact on testosterone ranges.
This is a flavonoid and is found in great amounts in most sorts of basil.
Probiotics are additionally identified to have an inhibitory effect on the hormone cortisol, which tends
to extend in times of stress. If you have extra cortisol, other steroid transformation 1 year (https://successlife.asia/companies/do-weight-lifting-increase-testosterone/) hormones, particularly
testosterone, will undergo.
Your doctor would possibly suggest a supplement if you don’t eat various plant-based meals and a
blood check reveals a deficiency. "Magnesium glycinate and citrate are best for these with low T," says Houman. For wholesome T levels, "stick to a minimal of one to 2 cups of coffee or tea every day and keep away from caffeine too close to bedtime to protect sleep," suggests Lane.
Also, be conscious about what you put into your caffeinated beverage for
flavor.
So, it should not come as a shock that testosterone is
deemed THE male intercourse hormone – despite
the very fact that different androgens do exist and testosterone also exists in ladies.

Now, if you wish to maximize the hormone’s potential,
understanding the fundamentals isn’t going to chop it.
Whereas usually thought of as a male hormone, testosterone can additionally be important
for girls. However, the impact of low ranges of testosterone in ladies is not well studied or understood.
And skip intermittent fasting (IF) if boosting T is your solely objective.
Whereas IF has advantages, elevating testosterone ranges isn’t considered one of
them.
Healthy fat are as important for testosterone production as a squeeze of lime is to good guacamole.

Full-fat dairy can increase testosterone due to its
saturated fats content material, but overconsumption of low-fat dairy merchandise might include hormones that suppress testosterone.
Meals wealthy in these, such as fortified cereals, lean beef, and
sunflower seeds, can promote testosterone production.
General, a diet wealthy in flavonoids can boost your total well
being and maintain your sex life wholesome. Buy grass-fed, natural meats to keep away from the chemicals—even estrogen—that much of our meat is filled with in today’s supermarkets.
Men want some estrogen, however on such small ranges that we usually have them naturally.

In other words, the right protein source among this record of
meals that enhance testosterone naturally. You can doubtlessly increase
testosterone levels by fine-tuning your food plan and
including new foods. Some meals that improve testosterone embrace fish oil,
dairy merchandise, leafy greens, legumes, vegetables
and fruits that comprise flavonoids, and oysters.
Salmon and other oily fish comprise a lot of protein, omega-3, fatty acids,
and vitamin D. Fatty fish and fish oil benefit testosterone production primarily as a end result of
they are rich sources of omega-3 fatty acids.

პასუხი მომწონს 0

№3 სტუმარი Roseanna

General, whereas testosterone remedy can be an efficient treatment for sure medical situations, it's important for patients to remember of the potential dangers
and unwanted facet effects. By discussing these dangers with their healthcare supplier and undergoing common monitoring, sufferers can make knowledgeable choices about whether or not testosterone remedy is correct for them.
In addition to these potential risks and unwanted facet effects, there are also
other elements that must be thought of before beginning testosterone therapy.
For example, testosterone remedy will not be appropriate for men with a historical past of prostate cancer, breast most cancers, or sure other medical situations.
It is important for patients to discuss their medical historical past and any
potential risks with their healthcare supplier before beginning
this remedy. General, testosterone therapy could additionally be a priceless
software for individuals looking to shed pounds and improve their general well being and well-being.
However, it is necessary to work with a certified healthcare
provider to find out if testosterone remedy is right for you, as
it can have potential unwanted facet effects
and dangers.
While there may be short-term advantages similar to weight reduction and increased muscle mass, the long-term results are nonetheless largely unknown. Research have proven an increased risk of
certain cancers, such as breast and ovarian cancer, in girls who have long-term testosterone use.
Moreover, there may be psychological effects similar to temper swings and aggression. In the first case,
a lady who's already leading a wholesome lifest might decide to attempt testosterone supplementation to
further improve her weight reduction efforts.
Following a scout view, a single 10-mm thick picture of the
abdomen at the L4-L5 vertebral area was obtained.
Photographs have been stored on optical disks and transferred to the reading center on the
College of Colorado Well Being Sciences Middle for analysis.
Scans were learn utilizing a software developed by the studying center (RSI, Boulder, CO) and used in large cohort research (24,25).
Scans were learn by a trained radiologist, blind to the participants’ clinical or demographic characteristics.
The radiologist outlined complete belly fats area utilizing a
cursor to delineate the world within the
muscle wall surrounding the stomach cavity (26).

We utilize cutting-edge age management protocols to reverse the growing older course of
and increase longevity. And we track and leverage your
biometric data using state-of-the-art wearable know-how to really optimize your health.
You’re consuming and exercising as you at all times have, but you find
yourself gaining weight, particularly round your midsection. As a final resort,
after you're at your best weight and that fat won’t
budge (this just isn't common), we use our iLipo machine to dissolve the fats simply in that space.

This is the most secure form for you and it really improves your immune system so as to
battle irregular cells so that they don’t grow, however as an alternative are destroyed
by T-killer cells. You will doubtless eat the testosterone extra rapidly
than different ladies as a result of your liver is hyper-activated to metabolize testosterone with the same enzymes that metabolize alcohol and drugs.

Nevertheless, many males on TRT experience an increase in power levels and motivation once their testosterone levels are given a boost due to the remedy.
Testosterone replacement therapy (TRT) involves utilizing injectible testosterone to appropriate a hormonal imbalance — poor testosterone levels — in males.
In a healthy grownup male, testosterone levels will sometimes be
between 350 and 1,000 nanograms per deciliter of blood.

Low testosterone signs typically begin under 350 nanograms
per deciliter, but can happen at higher levels as well.

In conclusion, changes in urge for food could be a aspect effect of taking testosterone.

LME random impact and residual normality assumptions were checked and resulted in no noteworthy
violations. Restricted maximum probability estimates have been used and the LME mannequin covariates included factor variables ‘weeks’
and ‘treatment’ and were further adjusted for baseline testosterone and age.
An intention-to-treat evaluation was also carried out the place the outcome measures for examine dropouts were returned to
baseline. Together with the LME analysis of the uncooked information, the LME return-to-baseline evaluation offers protection towards biases launched because
of lacking information. The mean adjusted difference (MAD) plus 95 %
CI refers back to the difference between groups of imply change in the
main consequence measures over time.
The mind and testicles work together to control testosterone levels.
The hypothalamus, a half of the brain, sends a signal to the pituitary gland, one other brain region. The pituitary gland then sends a sign to the testicles to provide
testosterone. This course of is type of a loop, the place the mind continually monitors how much testosterone is in the physique and adjusts
the production if wanted. Finally, remember that if you are experiencing low testosterone symptoms, talking together with
your healthcare supplier is a good step to take so you presumably can study what action steps they advocate for
you.
Testosterone remedy presents significant advantages for muscle mass
and metabolism. By helping your physique construct and keep
muscle, TRT can increase your metabolism and promote weight loss.
When combined with common train, significantly strength
training, testosterone remedy can lead to greater muscle development,
improved fat loss, and higher general metabolic health.
For individuals with low testosterone, TRT can be an efficient approach to help weight loss and achieve
a leaner, healthier physique.
Thanks to the improved vitality ranges, males on TRT are capable of finding the vitality to get exercise, which
might help with weight reduction and muscle constructing.

Studies show that males with testosterone deficiency have
the next percentage of body fats than males with healthy levels of the hormone.

Testosterone not only promotes muscle growth, but also helps suppress fat achieve,
which could be one of many signs of low testosterone.
Low testosterone ranges can lead some men to realize fats extra
easily than their peers who usually are not testosterone poor, particularly around the
abdomen/waist.

References:

perscription steriods (www.jobteck.co.In)

პასუხი მომწონს 0