როგორ შევიყვაროთ საკუთარი თავი - ლუიზა ჰეი

1) შეწყვიტეთ საკუთარი თავის კრიტიკა. კრიტიკა არასოდეს არაფერს ცვლის, უარი თქვით მასზე. ზუსტად ისეთი მიიღეთ თქვენი თავი, როგორიც ხართ. კრიტიკისას ნეგატიური გარდაქმნები ხდება, ხოლო როდესაც მოგწონთ ის, ვინც ხართ, გარდაქმნები პოზიტიურ სახეს იღებს.

ჩემი თუ არა აბა ვისი უნდა იყო?! (თავი 26)

სასაცილოა, მაშინ როცა გგონია რომ სრულფასოვანი ცხოვრებით ცხოვრობ და ამით კმაყოფილი ხარ, როცა შენი ყოველდღიური ცხოვრება გაკმაყოფილებს და უცებ ხვდები რომ შენში რაღაც ახალი გრძნობა ჩნდება და ის ცხოვრება რითაც ადრე ცხოვრობდი სულაც აღარ გაკმაყოფილებს,

დააფასე საკუთარი თავი (6)

არ ვიცი სად მეცალა ამის შესამჩმევად,მაგრამ რაღაც მომენტში მომეჩვენა,რომ თავისი საქციელი ინანა.მანამ ამ ფიქრს დავასრულებდი კიდევ ერთხელ ვიგრძენი მწვავე ტკივილი და გონება დავკარგე.მახსოვს ბოლომდე გათიშვამდე ბუნდოვნად ჩამესმა მისი სიტყვები "კოტეს

შენი არსებობა ნულს ჰგავდა (თავი 2)

–ყოველ დღე, ქალბატონო თამუნა–ნერვიულობდა მაკა –ყოველ დღე ჩემი გოგო ატირებული ბრუნდება სახლში, როდემდე უნდა გაგრძელდეს არ მესმის, ჩემი ქმარი გამწარებულია, ძალიან ვღელავთ. –რა ვქნა მაკა–ცრემლები წასკდა ქერათმიანს –ხომ არ მოვკლავ? ვერ ვიმორჩილებ, აღარ

ნიკუშა ყაზბეგის გოგო ხარ (თავი 2)

მივტრიალდი და ხელში საოცრად სიმპატიური ნიკუშა ყაზბეგი შემრჩა. -არ ვიცოდი ნია თუ დაგპატიჟებდა -რატომ? - მკითხა და თვალები ოდნავ მოჭუტა თან მაგარი ნაპასი დაარტყა და სიგარეტი გადააგდო. ღმერთო ხმის ტემბრიც როგორი საოცარი აქვს. მხრები ავიჩეჩე და ხელები

შემიყვარდი სულელო(ოცდამეცხრამეტე თავი)

-ნუ მაბრაზებ დაისჯები(ვაკო) -რამე მითხარი?(მე)სიცილით ვუთხარი -მაჭამე(ვაკო) -არა(მე) -არაა?(ვაკო)ეშმაკუარდ შემომხედა -არა(მე)მეც გავუცინე -ხოდა გაიქეცი(ვაკო)სიცილით მითხარ უცებ ვერ მოვწვი რა მითხარ მაგრამ როცა სიცილით წამოხტა ფეხზე მეც სიცილით

ვატო არაბული (8-9 თავი)

-საღამოს გადმოდით თქვენ მეგობრებთან ერთად უკეთ გავიცნობთ (ჩაიცინა მიშომ და გზა გაარძელა) -აუცილებლად ! (ჩაიცინა კესოს უბიძგა სახლში შესულიყო) -ვატო მე.. (ამოიფრუტუნა კესომ) -ხო შენ! გასაგებია გასერინება მოგინდა თან ისე რომ არავის არ უთხარი დაადე

სიყვარულის თავგადასავალი (თავი 4)

დავიწყე სიმღერა,თითქოს თვალებით ვეძებდი ლევანს,მაგრამ ვერ ვპოულობდი ცდემები სცენასთნ დაცემამდე ცეკვავდნენ,მეც მათთან ერთდ მხოლოდ სცენაზე.მაგრა გავერთე ვიმრე და რა ვიმღრე მაგრამ ლევანი ისევ არ ჩანდა,სად წავიდა ეს ბიჭი ვითომ გაიქცაა?მარა დემე აქაა და

ჩემი თუ არა აბა ვისი უნდა იყო?! (თავი 25)

პროლოგი:ცხოვრება სავსეა მოულოდნელობებით! და მაშინ როცა არაფერს არ მოელი, ხდება რაღაც რაც შენს ცხოვრებას რადიკალურად ცვლის...! დილით ისევ სიმძიმის გრძნობამ გამაღვიძა, ისევ ის 100 კილოგრამი ტვირთი. წამწამები ძნელად დავაშორე ერთმანეთს და შვეცადე

რისთვის წავედი ამ წვეულებაზე (თავი V)

მითხრა და თვის მანქანაში ჩაჯდა და მალევე გაქრა თვალთხედვიდან.....მანქანა ღია იყო კი გამიკვირდა მაგრამ ერთი მაგისიც  ჩემი მაინც არაა...ჩავჯექი და ტელეფონზე ვაკოს 10 გამოტოვებნული ზარი ნინის 5 სალის10მესიჯი მახვდა ყველას მივწერე რო კარგად ვიყავი როცა